痔疮的形成不是一夜之间的,而是长期积累的结果,大多是由于长期积累的不良饮食习惯和工作休息习惯所致。天津滨江肛肠医院指出,由于长期服用辣椒,酒精等,内错所致,不畅,易血热,出现痔疮症状..
生活中的哪些人很容易获得痔疮?天津滨江肛肠医院告诉您
1、年轻的女白领。痔疮不分男女,白领美女整天坐着,这会使盆腔血流缓慢,痔疮静脉充盈,静脉壁张力下降而形成痔疮,如果缺乏锻炼,喜欢吃辛辣等刺激性食物,就更容易引起痔疮。
2、大肚子的老板。“成功”后,活动量明显减少;此外,社交活动增多,频繁吸烟、饮酒、熬夜、各种膳食结构不合理等都容易引起痔疮。
3、司机师傅。久坐后,腹部的血流速度缓慢,下肢静脉的血液循环受阻,容易发生直肠静脉,沉积血液,容易造成痔疮。
4、产妇产后易患痔疮。产妇分娩后腹腔排空,容易变钝,放松腹壁,减少活动,容易造成痔疮。
5、便秘患者。随着肛门压力的增加,肌肉等软组织被过度牵拉。供血不足,直肠粘膜水肿突出,容易受到痔疮的影响。
6、老年痔疮患者。痔疮不能长期治疗,身体免疫力降低,随时容易复发。
天津滨江肛肠医院教您预防痔疮要从平时做起
1、确保足够的水摄入量。足够的水达到软化粪便的目的,具有更好的预防便秘的效果。确保每天有1000毫升饮用水。早晨饮用冷开水,刺激胃-结肠反射,达到促进排便的目的。
2、定期排便。养成规律排便的习惯,纠正长期忍受排便的不良习惯,防止蹲得太久。此外,更多的体育锻炼。运动和锻炼有利于血液循环,促进胃肠蠕动,预防痔疮的发生。
3、多食新鲜蔬菜和水果。便秘是痔疮的病因之一。我们应该多吃新鲜蔬菜、水果和其他富含纤维素和维生素的食物,少吃辛辣刺激的食物。在成人中维持正常肠运动的膳食纤维的量为每天20克。纤维素具有亲水性,能吸收水分,使食物残渣容易膨胀和向前推进;残渣能刺激肠蠕动,有利于刺激排便和排便反射。
4、保持肛周清洁。平时应经常进行肛门热敷,经常更换内裤。痔疮患者可使用热水坐浴清洁肛门皮肤皱襞内的污垢,促进局部血液循环,保持肛门清洁,防止感染,以免引起或加重痔疮。
5、肛门收缩运动。它能有意识地向上收缩肛门,每次30次,早晚各一次。这是一种内服按摩法,可以活血化瘀,锻炼肛门括约肌,促进中气。
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