最近天气多变，肠胃炎患者明显增多。你是否也经历过突然的腹痛、腹泻、呕吐？肠胃炎虽然常见，但如果不及时处理，也可能带来严重后果。今天，我们就来聊聊肠胃炎的预防与应对方法。
01、什么是肠胃炎？
1.肠胃炎：是指胃和肠道黏膜的炎症，通常由病毒（如诺如病毒、轮状病毒）、细菌（如大肠杆菌、沙门氏菌）或寄生虫感染引起，也可能因饮食不当、食物中毒或药物刺激导致。
2.主要症状：腹痛、腹胀、腹泻（水样便或黏液便）、
恶心、呕吐、发热、乏力 、 严重时可能脱水（口干、尿少、头晕） 。
02、肠胃炎有哪些症状？
1.典型症状：
（1）感染性胃肠炎：多急性起病，可有乏力、食欲减退、恶心、呕吐、腹部不适、排水样便等症状。食物中毒者多数在进食后几个小时内发病，严重者可出现黏液脓血便。阿米巴引起的大便腥臭，呈果酱样。贾第虫引起的是爆发性水样便，且恶臭，多有腹胀、臭屁、恶心、呕吐等。
（2）非感染性胃肠炎：多数非感染性胃肠炎患者无症状或症状不明显，有症状者主要表现为非特异性的消化不良症状，如上腹痛、腹胀、餐后饱胀及早饱感，进食可加重或减轻，还可有食欲减退、嗳气、反酸、恶心等。严重者可伴有呕血和（或）黑便。
03、如何预防肠胃炎？
1.注意饮食卫生：饭前便后洗手，避免生食、未煮熟的海鲜和肉类。
2.避免交叉感染：肠胃炎具有传染性，患者餐具、毛巾应单独使用并消毒。
3.增强免疫力：规律作息、均衡饮食，减少肠胃负担。
4.谨慎用药：避免长期滥用抗生素，以免破坏肠道菌群。
04、肠胃炎检查措施
1.血液检查：根据血常规白细胞总数、血红蛋白浓度、血沉及C-反应蛋白等，可初步判断感染性胃肠炎的类型。
2.胃镜及组织病理学检查：表现为不明原因消化不良症状时，首选胃镜检查，在胃镜下取组织行病理检查。
3.同时还可行快速尿素酶试验:检测是否有幽门螺杆菌（Hp）感染。碳13或碳14尿素呼气试验不依赖内镜的检测幽门螺杆菌（Hp）感染的方法，准确性高。
05、温馨提示
1.不食不洁净的瓜果瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。
2.凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。避免进食刺激性饮食对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。3.讲究饮食卫生勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。
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