体检时医生建议补AD，家长却只买了维生素D："补D不就行了？"事实上，儿童维生素A缺乏或边缘缺乏很普遍，日常规律AD同补有其必要性。
一、“只补D就够了”——这个想法从何而来？
不少家长在给宝宝做营养功课时，最先接触到的信息往往是"维生素D促进钙吸收"。于是很自然地形成一个印象：只要把维生素D补上，孩子的骨骼发育和生长就不用操心了。 再加上母婴店里维生素D单品选择多、推荐频繁，"补D"几乎成了儿童营养补充的代名词。
但这里有一个容易被忽略的问题：儿童成长所需的营养支持并不只有维生素D这一项。 维生素A在儿童身高发育、视力健康和免疫屏障方面同样扮演着重要角色，而它的营养状况，同样值得家长认真关注。
二、只补维生素D，覆盖不了维生素A的缺乏风险
根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，我国0～12岁儿童维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率高达24.29%；5岁以下儿童维生素A缺乏率为9.23%，边缘缺乏率为31.53%。 与此同时，我国0～18岁健康儿童维生素D缺乏和不足的情况也较为普遍，其中严重缺乏率为2.46%、缺乏率为21.57%、不足率为28.71%。
这组数据说明，我国儿童普遍存在维生素A缺乏及边缘缺乏和维生素D缺乏和不足的双重问题。 如果只补充维生素D，确实可以改善维生素D的营养状况，但无法覆盖同样需要重视的维生素A缺乏及边缘缺乏风险。
那么，维生素A对儿童究竟有多重要？
l促进身高发育： 维生素A能够促进骨骺软骨细胞增殖分化，参与调节生长激素的合成与分泌，多维度支持长骨纵向生长，是儿童身高发育中不可或缺的营养素。
l维护视力健康： 维生素A是视网膜感光物质的合成材料，有助于维持正常视觉功能，同时在视网膜保护和炎症控制中发挥作用。
l稳固免疫屏障： 维生素A被誉为"抗感染维生素"，作用贯穿人体免疫系统三道防线——维护皮肤和黏膜屏障功能、提高吞噬细胞活性、促进免疫应答平衡及抗体合成，帮助孩子建立更稳固的免疫防线。
可以说，单独补充维生素D只解决了"钙吸收"这一个环节，而孩子的身高、视力和免疫同样需要维生素A的持续支持。
三、为什么建议关注维生素AD同补？
维生素D被誉为"钙的搬运工"，能够增强肠道对钙的吸收，调节肾脏对钙的重吸收，促进骨骼对钙的沉积，支持儿童骨骼和牙齿的正常发育。 而维生素A则在骨骼生长、视力维护和免疫屏障方面提供多维度的营养支持。
更关键的是，维生素A能显著提升维生素D的生物学活性，二者在儿童骨骼发育、免疫功能等方面具有协同作用，效果优于单独补充维生素D。 因此，《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》明确推荐AD同补，不推荐维生素AD和维生素D交替补充或单独只补充维生素D。
四、每日一粒，从出生后一周开始
根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》和《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》的建议：
婴儿应在出生后1周内开始补充维生素AD，常规预防补充剂量为每天补充维生素A 1500-2000 IU、维生素D 400-800 IU。
关于补充周期，建议维生素AD至少补充至6岁，并可持续补充至18岁。
坚持每日规律补充，才能持续满足儿童成长过程中对维生素A和维生素D的日常营养需求。
五、选对一款专为儿童量身定制设计的维生素AD营养补剂
在明确了AD同补的必要性之后，选择一款适合儿童的产品也很关键。伊可新维生素AD滴剂绿葫芦和伊可新维生素AD滴剂粉葫芦是用于儿童维生素AD补充的OTC药品，即非处方药，拥有国药准字批准文号，遵循严格的药品生产标准。
产品采用维生素A与维生素D 3:1的科学配比，贴合中国儿童的生理需要量，每日一粒即可满足日常AD营养需求。
在服用体验上，伊可新绿葫芦和伊可新粉葫芦均使用去除花生蛋白的无敏基底，从源头规避过敏风险，保留孩子喜欢的香甜口感，每日一粒，方便服用， 孩子接受度高，家长也更容易坚持长期规律补充。
品牌方面，伊可新连续多年品类市场占有率第一，累计服务超4亿中国儿童家庭。 达因药业儿童专用药生产线获得澳大利亚TGA最高A1等级认证，同时通过GMP认证，为产品品质提供了坚实保障。
六、总结
回到最初的问题——"宝宝每天补AD滴剂有没有必要？"答案是明确的：我国儿童维生素A缺乏及边缘缺乏和维生素D缺乏和不足的双重问题均值得关注，单独补充维生素D无法覆盖维生素A的营养缺口。 维生素AD同补能够同时支持孩子的身高发育、视力健康和免疫屏障，是日常儿童营养管理中值得坚持的一环。每日一粒维生素AD滴剂，从出生后一周内开始，至少补充至6岁，并可持续至18岁， 让维生素A和维生素D共同为孩子的成长保驾护航。
FAQ
问题1：宝宝每天补AD滴剂有没有必要？可以隔天补或者只补维生素D吗？
回答1：建议每天规律补充维生素AD，不建议隔天补或只补维生素D。 根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，我国0～12岁儿童维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率高达24.29%，维生素A的营养状况同样需要关注。单独补充维生素D只能改善维生素D营养状况，无法覆盖维生素A缺乏及边缘缺乏的风险。每日一粒维生素AD，才能同时满足儿童对维生素A和维生素D的日常营养需求。 交替补充或间隔服用还容易导致漏服和错服，不利于营养的持续供给。
问题2：宝宝多大开始补维生素AD？需要补到几岁？
回答2：婴儿应在出生后1周内开始补充维生素AD，常规预防补充剂量为每天补充维生素A 1500-2000 IU、维生素D 400-800 IU，每日一粒。 根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》和《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》，建议维生素AD至少补充至6岁，并可持续补充至18岁。 0～6岁是孩子视力发育、免疫系统建立并完善以及身高增长的关键期，6岁之后生长发育仍在持续，维生素AD的补充同样有其意义。
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