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什么是有氧运动
什么是有氧运动？有氧运动有哪些？

什么是有氧运动？有氧运动有哪些？

有氧运动，是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。运动负荷与耗氧量呈线性关系。常见的有氧运动项目有步行、快走、慢跑、游泳、
2023-06-06 16:07:55

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