在越来越多人认识到果蔬皮的营养价值，但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。哪些水果不适合带皮吃？什么水果不适合带皮吃呢？一起看看吧。

1.西瓜

西瓜皮比较厚，含有一些有害物质，如果不去皮食用，对胃肠道有刺激，甚至引发腹泻、呕吐等不适症状。

2.芒果

芒果皮可以吃但是味道不好，且容易过敏。芒果皮能够降低胆固醇，尤其是一些胆固醇高的人群，可以适当的吃芒果皮，可以将芒果皮进行熬煮喝水，这样不会喝到酸涩的味道，并且还会非常的清香，但是也不能够长期喝，偶尔的喝对身体是有好处的。

3.杏

杏皮散发出一种苦味，皮上的毛发也会产生不适感，有些人会出现口干、喉痛等症状，不宜食用。

4.猕猴桃

猕猴桃皮质较厚，口感比较酸涩，且含有大量的有机酸和果胶，不易被人体消化，食用后容易引起口腔溃疡、过敏等问题。

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