初中毕业考试(The Academic Test for the Junior High School Students),简称“中考”,是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。 它是初中毕业证发放的必要条件,中国将这几科考试科目规定为国家课程的学科,全部列入初中学业水平考试的范围。很多人问2023年河南中考时间是什么时候呢？一起看看吧。

2023年河南中考时间：6月26-28日。全省统一命题考试的科目为语文、数学、英语、物理、化学、道德与法治、历史、生物、地理。其中，生物、地理学科为初中二年级考试科目，成绩原则上以A、B、C、D四个等级呈现，具体等级划分比例和使用办法由各省辖市、省直管县（市）制定。值得注意的是，今年河南中招考试考试方案中，还公布了各学科试题难度系数，均为0.65—0.70，总体来看难度不算高。

中考前如何调整心态？

1、制定好作息时间。把每天复习功课、文体活动、休息睡眠的时间安排合理，按计划行事，避免在家复习忙忙乱乱，毫无计划。

2、进入中考时间节奏。按照中考科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态，有助于在考场上正常发挥。

3、每天以中考的心态做卷子。有些考生认为已经做了好几个月的试题了，临考前十天八天不用做了，看看就行了，如果这样的话，很可能会导致考试抓不住感觉，手生；进而影响发挥。建议考生在考前每天都应以中考的心态做卷子，只有这样到真正考试时，才能以平常心态来对待。

4、抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个时段复习最关键、最重要的课程内容。

5、最好不要看电视或大部头作品或玩电脑。容易上瘾的节目或游戏内容更不要沾边，不然容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

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