你有没有发现一个奇怪的现象：
生活中，我们往往会对外人笑脸相迎、和颜悦色。
面对亲近的人，说话反而肆无忌惮、口无遮拦。
可是，语言的力量从来不容小觑，即使是面对关系最亲密的人。
也许在我们不经意间脱口而出的瞬间，你的爱人、孩子就正在遭受你的语言暴力。
讽刺的是，我们这一辈子努力奋斗追求的，为的就是一个幸福和睦的家。
结果，在一次又一次不好好说话中，毁了这个家，毁了孩子。
朋友阿杰前几日离婚了。
在民政局门后，他撑着面子，语气强硬地对着前妻说：“你已经33岁了，不要以为离婚后重新再找个男人一定比我好，我告诉你，你会后悔的。”
可是晚上一起吃饭，喝到一半的时候，他忽然情绪失控，趴在桌上嚎啕大哭：
“这个家，都是被我自己这张嘴给毁了。”
阿杰是一个热心肠的人，但是缺点也很明显，说话不会照顾别人的感受。
前妻生病时，他心里很关心，但嘴上一定要不依不饶：“早就提醒你降温了，多穿点，现在感冒了吧。”
明明想把家里事交给前妻做主，可话说出口就变成了：“随便你吧，我都可以。”
不想让前妻担心自己的工作，嘴上就敷衍着：“你啥也不懂，别瞎掺和了……”
你说阿杰不爱他的前妻吗？
一定是爱的，只是从他口中说出的话，却传递出和爱相反的东西。
所以最后，没有出轨，没有家暴，也没有小三，他们的婚姻还是走向了分崩离析。
在很多人眼里，说话是一件无关紧要的事情，也不觉得自己的说话方式有问题。
但就像心理专家马歇尔·卢森堡所说：
“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。”
在最亲密的人面前，人往往很容易肆无忌惮，说话行为都充满着莫名的无所顾忌。
可是你永远不知道，自己随意脱口而出的一句话，会给爱人带来怎样的伤害，也给自己埋下了什么祸患。
网友@玲子曾经描述自己的经历：
活了二三十年，从来没有感觉到“家”的温暖。
从我有记忆开始，就经常听到他们彼此用反问的方式来回答对方。
“我怎么知道”“不然呢”“你说呢”……
后来，这种粗暴的语言习惯就像恶性循环又传递到我身上。
印象最深刻的一件事，做家务不小心磕破腿，我妈看到了就开始碎碎念：
“真没用，还会干什么？你以后嫁人了不会做饭，被你婆婆赶出来，我们是不会帮你的……”
最后，还要再带上一句嘲讽“早知道就不生你了”。
摔的时候我没哭也没喊疼，可是听到那句话的时候，身体瞬间被伤得遍体鳞伤。
所以后来，我顶着全家人的反对考到南方，为的就是可以少回几次家。
我们总是习惯性为不好好说话的父母辩解，说他们是刀子嘴豆腐心，说他们其实是为你好。
可是实际上，刀子嘴也是很伤人的。
密歇根大学博士Ethan曾做过一项实验，证明：
“当人在受到语言暴力的攻击时，情绪的疼痛在大脑区域反应，和身体疼痛极为相似，神经系统能体验到几乎相同级别的疼痛。”
那些随口说出的话，也许不会在孩子身上留下伤疤，却把孩子内心捅得支离破碎，成为他们永远也抹不去的记忆。
每回忆一次，就像一次凌迟。
一刀一刀割出彼此间的裂缝，也一步一步毁掉和谐的亲子关系。
常听到一句话：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
如果说话是一把刀，很多人都是杀人不眨眼的刽子手。
但遗憾的是，我们能够伤害的，往往都是我们最亲近的人。
网上曾经有人总结了一份“中国式家庭不好好说话”的8种常用句型：
1.指示型：“你应该……”2.指责型：“你还会干什么？！”3.贴标签型：“你为什么老是这样？”4.不耐烦、冷漠型：“我怎么知道！”“随便、都行。”5.反问型：“你不会自己看吗？”“不然呢……”6.泼冷水型：“我就知道会这样……”7.伤及亲属型：“你跟你妈/你爸一样……”8.攻击型：“你心里没点儿数吗？”
很多网友看完直呼太扎心了。
是的，这些对话场景都太熟悉了，就像一日三餐，融于我们的日常。
曾经，我们因为同样的语言虐待，变得自卑，不敢沟通，拼了命想逃离。
可是不知何时起，我们也变成了自己最讨厌的那种人。
开始对家人大喊大叫，只想指责不想理解，只会命令，懒于沟通，学不会道谢，也不懂得道歉。
把和气留给陌生人，把粗暴给身边亲近的人。
可是再深的感情，也经不起一次次的恶语相加。
最后，只会让这个家开始有隔阂、争吵甚至是厌恶，直到最后彻底分解。
一个好的家庭氛围，也许有方方面面的因素。
但所有幸福的家庭，都有一个共同点，就是好好说话。
只是很多人不知道该如何表达自己的情感，所以伤害亲人的时候，也把自己弄得遍体鳞伤。
可其实，很多时候我们只要转换自己表达的方式，就能避免伤害和冲突，把爱温暖又顺畅的融入我们的生活。
1.说话时，别光顾及自己的感受
想要维持长久良好的关系，取决于彼此的有没有“共性”，能不能换位思考。
开口之前，先站在对方的立场想一想，看一看，你就会发现：
也许她对你的酒后唠叨，是担心你的身体；也许他对你的忽视，是因为连续三天加班的劳累。
2.愤怒时，请给自己一点时间
人在愤怒的时候，最容易失去理智，只想着发泄自己的情绪。
可其实，当事情发生时，指责是最无效的一种做法，不仅不能解决问题，反而会激化矛盾。
愤怒时，要先稳一稳自己的情绪，再去做判断，共同寻求解决办法。
3.把话说清楚，别往感受里掺杂质
很多误解的出现，都是因为话里有话。
明明可以鼓励赞美却总是习惯性地打击，明明关心说出来却是责备。
可是两个人在一起，就是要有话好好说，不要因为自己的情绪，去伤害你在乎的人。
4.善用耳朵，它比嘴巴更会说
倾听也是一种爱的语言，但这并不代表，沟通时沉默是金。
而是在发生冲突时，用爱和宽容去聆听彼此的需要，更好地理解对方。
一个人的包容理解，一个人的适可而止，婚姻才能历久弥坚。
《一个人的朝圣》里，有一句很戳中我的话：
珍惜语言的真情实意，不要拿它们当弹药来使。
真正决定一个家庭幸福的，不是房子，不是金钱，而是我们向家人展露的态度。
越是幸福的家庭，就越需要好好对待每一位家人。
好好说话，多鼓励多理解身边亲近的人，才是一个家最该有的心机。
点个【在看】，家和才能万事兴，千万别让你的家，毁在不会好好说话。
与你们共勉。
作者| 小嗲
主播| 夏萌，用我的声音温暖你的睡前时光。
图片| 视觉中国
