当前位置:河南站首页 > 健康 > 健康新闻 > 正文

摸五个地方,知心脏好坏

2019-05-08 09:47:48  来源:人民网   

心脏的内在变化,常常外显于体表。大量研究证实,通过检查或测量身体的5个部位,可以发现一些心脏疾病的早期线索。

耳垂折痕。

它是指起于耳屏间,止于耳垂边缘,成 45°角,且长度大于耳垂 1/3 的斜形褶皱,可见于耳垂的单侧或双侧。国外流行病学研究发现,有这种耳垂折痕的人发生冠心病的风险明显增高,因此一般认为,耳垂折痕征是早期发现心血管疾病的一个线索。需要明确的一点是,耳垂折痕并不是绝对和唯一的指标,具体还应考虑患者其他方面的因素,因此一旦发现耳垂存在上述折痕,最好到医院做进一步检查。

颈围。

颈围作为反映上身皮下脂肪的指标,间接反映了全身游离脂肪酸的浓度。而高脂血症正是冠心病的重要危险因素,更有研究表明,颈围对于预测冠心病,较其他体脂指标更为灵敏。通常,男性颈围与冠心病间并非简单的线性关系,颈围36.38~37.80厘米的男性冠心病发病风险最高;女性中,颈围在35.35厘米以上者,冠心病的发病风险更高。建议定期摸摸自己的脖子,并测量颈围。测量方法:直立位,双目平视,测量颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处),至前面的喉结下方颈部水平处的颈围长度。

腰围。

腹部是皮下脂肪蓄积的另一部位,因此腰围是另一个反映血脂情况的指标。《中国成人超重和肥胖症预防与控制指南》指出,男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米为腹部脂肪蓄积界限。腰围超标也称“中心性肥胖”,它是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素。一旦发现腰围超标,要及时去医院做血压、血脂和血糖检测。测量方法:直立位,两脚分开 30~40厘米,软尺放在右侧腋中线胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点,沿水平方向围绕腹部一周,紧贴而不压迫皮肤,读数。

脉搏。

脉搏反映着心脏的搏动,健康的心脏能稳定维持在60~100次/分,均匀且有节律的跳动。太快或太慢、节律不齐、强弱不等都是心脏疾病的征兆。但情绪激动或体力活动后,脉搏可短暂性增快,休息数分钟后即可恢复。患有“三高”的人不妨定期摸摸自己的脉搏,并记录下脉搏跳动情况。测量方法:平躺静息3分钟,伸开左臂或右臂;将另外一只手的食指、中指及无名指搭按在伸开手臂的腕后桡动脉所在部位;保持正常均匀呼吸,计数1分钟。

足踝处水肿。

足踝是身体最低的部位,心脏功能正常时,下肢的静脉血能顺利回流至心脏;心脏功能不佳时,下肢的血液不能顺利流回心脏,就会表现为足踝处水肿。其他原因譬如低蛋白血症、肾脏疾病、药物等因素,也都可能导致足踝处水肿。如果发现足踝水肿,需高度重视,尽快就医。测量方法:手指用力按压脚踝或小腿前侧数秒,手指松开后,按压部位呈凹陷状,不能立即恢复则可判断为水肿。▲

(责任编辑:王萌)
关键词:心脏 体表 检查
2017年世界华人文明交流经典案例征集

热点关注 更多>>

七旬老人掉落深井 巩义消防紧急救援
七旬老人掉落深井 巩义消防紧急救援 2021年1月23日10时47分巩义大队指挥中心接到报警称:小关镇张庄村堰...[详细] 2021-01-23 18:25:55
郑州一男子谎称分包工程骗取35万保证金,警方将其刑拘
郑州一男子谎称分包工程骗取35万保证金,警方将其刑拘 1月23日,在郑州市干活农民工贾先生、于先生将两面锦旗送到了郑州...[详细] 2021-01-23 18:20:47
返回城市也要居家14天吗?何为居家监测?何时执行?官方答疑来了
返回城市也要居家14天吗?何为居家监测?何时执行?官方答疑来了 《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》重点问题答问(二)一...[详细] 2021-01-23 12:02:03

河南城记 更多>>

漯河:寒冬老人迷路 暖心民警帮助回家
漯河:寒冬老人迷路 暖心民警帮助回家 在民警的耐心询问下,只听清老人说:自己家是召陵区姬石乡桂子李村。[详细] 2021-01-21 17:07:55
好消息!商丘市新增三家国家级水产健康养殖示范场
好消息!商丘市新增三家国家级水产健康养殖示范场 截至目前,全市共有7家。[详细] 2021-01-20 11:20:46
洛阳:1月18日起 偃师市为环卫工人提供免费早餐
洛阳:1月18日起 偃师市为环卫工人提供免费早餐 1月18日起,偃师市人民政府、市总工会、市城市管理局共同组织为420...[详细] 2021-01-20 11:19:24

中华网河南 服务热线:0371-56279399
中华网河南投稿邮箱:henan@china.com

中华网简介|频道简介|地方招商|
豁免条款|地方招聘|联系我们

网上不良信息举报电话:15011319821