感冒后咳嗽、鼻涕不断尾，不想给孩子吃药，该如何止咳？很多孩子感冒基本好了，发烧、流鼻涕、喉咙痛等症状都消失了，却仍有些许咳嗽，而且这个小咳怎么都断不了。

临床医学研究，咳嗽是所有感冒症状中，恢复期最长的一项。从中医视角来看，感冒后咳嗽不断尾，多是感冒期间过度损伤了孩子的正气。可能是过度用药，又或者孩子本身肺脾气虚，阳气不足，一生病、正邪相搏的时候，无力驱逐所有邪气，部分邪气仍然留在体内。体内的正气、邪气双方势均力敌，相持不下，就会久咳不愈。

家长一定要注意这种情况。慢性鼻炎等治疗起来比较棘手的疾病，就是由于多次感冒不断尾，伏邪内存导致的。

还有一点常被家长忽略：有的孩子感冒刚好，家长心疼ta生病期间没吃好，立刻大鱼大肉补上，而不顾及虚弱的消化系统受不住。如此病邪很容易去而复返，导致孩子咳嗽不断尾。

所以，除了用药、食疗，初愈的孩子最好清淡饮食、顾护消化，循序渐进地、试探地一点点增加食物的种类和量。此外，还要顾护好孩子情志，不要让孩子太兴奋、玩太疯。

治疗小咳的食疗方面，建议这样来：

① 二前汤止咳

二前汤

材料：白前8g，前胡8g。

做法：材料下锅（不可用铁锅、铜锅），加约1碗半水，浸泡半小时后，大伙煮沸，转小火煲约一碗即可。每日2次，连服3天，早晚饭后温服。

功效：降气化痰，宣肺止咳

适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

② 乌梅敛肺饮调理肺脾气虚

乌梅敛肺饮

材料：党参9g，山药9g，陈皮3g，黄芪6g，南杏仁6g，五味子3g，乌梅1个，粳米50g。

做法：材料浸泡30分钟后下锅，大火烧开后转小火煲30分钟，滤渣取汁，将粳米洗净放入药汁中，煮至米烂。晨起服用。

功效：适用于久咳、肺脾气虚的症状。注意感冒时不宜服用。

适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

如果孩子正气不足，久咳难愈，而且已经有向慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等发展的趋势，调理起来主要以驱邪、扶正为主。

资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。