中国慢性病前瞻性研究项目最新分析数据显示，多吃鱼可以降低慢阻肺风险。该研究发表在《营养学杂志》上。

该研究纳入中国10个地区的50多万名参与者，通过问卷调查方式，记录分析参与者2004年到2008年不同食物的消费、食用频率。基线检查时，纳入分析的169188名男性和252238名女性均无慢阻肺和其他主要慢性疾病史。在此后平均11.1年的随访中，共有5542例慢阻肺病例。

研究人员列出了一些健康的生活方式因素，如不吸烟、从不喝酒或很少喝酒、适当体育活动、体重指数18.5~23.9 、腰围正常、饮食合理等。通过综合分析，研究人员发现，每周吃鱼多于4次，且生活方式健康(至少符合4项健康因素条件)的人群，相较每周吃鱼少于4次，及生活方式不够健康(符合一项或全不符合健康因素条件)的人群，男性和女性患慢阻肺的风险分别降低38%和48%。

在女性群体中，与不食用者相比，每周4天以上吃鱼者的慢阻肺风险降低17%，这种联系独立于生活方式因素。▲（赵鹏伟编译）