中华网 china.com

河南
当前位置:教育 > 正文

北京大兴少儿篮球训练营

北京大兴少儿篮球训练营
2023-03-01 10:09:03 来源:尚训网综合

北京东方启明星开设少儿篮球训练营课程,致力于青少年篮球培训,释放学习压力,促进身高生长,培养学员兴趣爱好,专业的教练为你传授篮球技巧。

4-7岁年龄段课程

技术:初步学习基础动作,平衡能力,动作速率,规则游戏,情景导入。

体能:阶段性提高训练负荷,巩固技术动作,本体感知,初步认知。

品德:协作将贯穿始终,养成协同合作,建立归属感,促进认知。

8-12岁年龄段课程

技术:技术训练专项化,加强动作稳定性,针对弱侧肢体练习,提高技术衔接要求。

体能:基础力量训练增加,增加有氧耐力素质,反应能力速度力量协调能力,身体素质结合技术练习,反应能力和速度力量的发展。

品德:良好的处事心态,提高沟通能力,强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思。提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。

沟通体系

沟通体系"是前女篮国家队主教练马跃南提出的。“沟通”是中国孩子普遍需要提升的必备生活要素,将沟通体系设为篮球四大体系中的中心地位,随着学员技术的提升,不断加固、加深沟通在团队篮球中的重要地位,使之在训练中呈承上启下的态势。东方启明星篮球课程通过沟通体系,激发学员开朗、协作和领导等综合能力。东方启明星不是靠传统的刻板训练而达到教学目的,而是根据孩子各年龄段的生理、心理特点,通过不断加深和挑战完成个人能力的提升。

标签: 北京大兴少儿篮球训练营 东方启明星少儿篮球课

(责任编辑:newscj)