小心草丛里的“隐形刺客”！被咬可不是“打死它”这么简单
据中疾控微信公众号消息，天气合适，正是去郊野公园、爬山露营的好时候。但就在你享受自然风光时，一种名为“蜱虫”（俗称草爬子、狗豆子）的“隐形刺客”正在草丛中伺机而动。尽管它们只有芝麻大小，却能携带和传播多种致死率较高的病原体。如果不慎中招，错误的处理方式比叮咬本身更危险！被咬了，这3个动作要不得很多人...
别只盯秤！减脂不掉肌肉才是健康瘦
当你在努力减重时，最在意的是什么？很多人会紧盯体重秤上的数字。但数字背后可能隐藏着一个对健康更重要的问题：你减掉的究竟是脂肪，还是宝贵的肌肉？追求“瘦”，应该是减掉多余的脂肪，同时尽量保住肌肉。肌肉不仅是力量和线条的来源，更是维持新陈代谢、支撑关节、保持活力的“发动机”。如果在减重过程中流失过多肌肉...
2026年国家基本医保药品目录调整申报已完成
记者从国家医保局获悉，按照《2026年国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录及商业健康保险创新药品目录调整工作方案》，2026年基本医保目录及商保创新药目录调整申报已于6月10日20:00结束。申报期间共收到818份药品申报材料，包括目录外药品570份（单独申报基本目录509份，单独申报商保创...
每天主食里加点它，3个月腰围小一圈、指标也变好！后悔没早点看到
你有没有这样的感觉？明明饭量没变，可一过35岁，肚子就像吹了气一样悄悄鼓起来，体检单上的血脂、血糖也开始超标。试过节食，饿得心慌手抖；逼自己运动，没几天就累到放弃。折腾一圈，体重和指标纹丝不动……其实，你和好身材、好指标之间，很可能只差一把全谷物。每天多吃50克全谷物，坚持3个月，身体会发生什么？最...
AI助力揭示“记忆—睡眠”调控机制
近日，北京智源人工智能研究院与清华大学合作研究成果登上国际学术期刊《科学》（Science）。该研究聚焦神经科学领域长期关注的睡眠与记忆关系问题。以往研究普遍认为，睡眠有助于促进记忆巩固；而此次研究进一步揭示，睡眠中的记忆重激活也会反向参与睡眠动态调控：负向记忆再激活可能加剧睡眠碎片化、提升机体警觉...
AI系统有望加速脑肿瘤诊断
德国海德堡大学、海德堡大学医院和德国癌症研究中心团队开发出一种名为“Hetairos”的人工智能（AI）系统，仅利用数字化常规染色的组织切片，即可识别102种中枢神经系统肿瘤分子亚型，仅需数分钟即可给出“阅片”结果，有望加快脑肿瘤诊断速度。相关研究10日发表于《自然·癌症》杂志。DNA甲基化分析被视...
工程干细胞可逆转新发１型糖尿病
美国南卡罗来纳医科大学科学家近日开发出一种新型工程干细胞疗法。小鼠模型测试结果显示，该疗法能显著逆转新发1型糖尿病。相关论文发表于新一期《分子治疗》杂志。这种实验性疗法使用的是间充质干细胞/基质细胞（MSC），这是一类具备天然组织修复和免疫调节能力的成体干细胞。之前的临床试验显示，标准MSC可帮助患...
“碳水脸”是一种“审美霸凌”的伪概念
正值夏收时节，在一些社交平台，“碳水脸”这个伪科学概念竟然登上了热搜。一些博主宣称，长期过量吃精制碳水，会导致脸显浮肿、轮廓模糊、暗沉松垮的状态，出现所谓的“碳水脸”。米饭、馒头、面条等传承千年的主食，竟然被强行贴上了“致丑”“廉价”“不自律”的标签，这不仅是对国民饮食认知的误导，更是对中华饮食文化...
中消协等发布未成年人消费领域提示 购买儿童商品 避开这些“坑”
暑假即将来临，各类儿童消费品迎来选购高峰。为切实保护未成年人消费者的合法权益，引导广大家长科学、理性、安全消费，中国消费者协会、中国市场监督管理学会结合当前儿童消费领域投诉热点，发布一系列消费提示。警惕盲盒卡牌“概率陷阱”，防范诱导过度消费。近年来，盲盒、卡牌等新兴消费形态深受青少年喜爱，但相关投诉...
新版《药物临床试验质量管理规范》发布
为优化药物临床试验质量管理，进一步培育规范高效的临床研发生态，支持生物医药研发创新，国家药品监督管理局会同国家卫生健康委、国家中医药管理局和国家疾控局修订后的《药物临床试验质量管理规范》8日发布，自2026年9月1日起施行。国家药监局、国家卫生健康委2020年发布的《关于发布药物临床试验质量管理规范...
· 别只盯秤！减脂不掉肌肉才是健康瘦
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