诺如病毒拥有超强传播力，一出手就能“放倒”一大片。这种病毒是什么？如何预防？2月13日，郑州市疾控中心发布健康提醒提醒：目前郑州市已进入诺如病毒感染高发期，如果孩子出现上吐下泻症状要尽快就医，不可大意。

诺如病毒最容易“盯上”老人孩子

郑州市疾控中心微生物检验所副所长胡乃月解释道：“各年龄段人群均有可能感染诺如病毒，但老人、儿童以及免疫缺陷者是高危易感人群。因此，诺如病毒肠炎多在学校、幼儿园、医院等人群密集场所爆发。”

本次感染诺如病毒的儿童主要呈现腹痛、呕吐的症状，部分出现发热和腹泻。胡乃月表示：“呕吐和腹泻是感染诺如病毒最常见的症状，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等。若近期出现以上症状，建议及时就医检查是否感染诺如病毒，有老人和孩子的家庭要更加重视。”

隔离治疗、规范消毒能保护家人

胡乃月表示：“诺如病毒可通过人、食物和饮用水等途径传播，传播途径较为广泛。因此，切断病毒传播链条尤为重要。”

感染后怎样能够防止病毒传播给家人朋友，胡乃月给出了以下建议：首先，感染后需要隔离治疗。诺如病毒感染者应在患病期至康复后3天内进行隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需及时送往医疗机构隔离治疗。

其次，要及时消毒。被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

3天左右能自愈，做好卫生可预防

诺如病毒感染多为自限性疾病，虽暂时没有疫苗和特效药，但大家也不需要闻病毒色变。“因为诺如病毒感染的病例多数均为轻症，发病后2-3天即可康复。并且，只要注意个人卫生，就能大大降低感染病毒的风险。”胡乃月表示。

对于预防诺如病毒感染，郑州市疾控中心建议广大市民：

1. 勤洗手。饭前便后、加工食物前，运用七步洗手法彻底清洗手部，每个步骤时长大于15秒。

2. 注意饮食卫生。尽量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜。吃水果要清洗、削皮。尽量饮用开水或未开封的预包装水、饮料。

对学校、托幼机构来说，一定要做好晨检和因病缺勤等日常性防范工作，及时发现病例。一旦出现呕吐、腹泻症状，应及时脱离学习和工作场所，及早就医或居家休息，避免传染给他人。郑州市疾控中心呼吁：在病毒感染高发期，广大市民要多注意个人卫生，避免交叉感染。