近期，流行感冒又进入高发期。病毒感染存在叠加风险，公众该如何有效防范？记者走访省市疾控专家，为市民送上权威解答。

据省卫健委最新通报显示，11月，我省流感病例5137例，流行性感冒进入高发期。省疾控中心免疫规划所医师杨凯朝说：“每年的10月至次年3月是流感的流行期。根据病毒内部和表面的蛋白种类的不同，流感病毒主要分为A型、B型、C型。其中，C型很少，常见的是A型和B型。从监测情况来看，今年监测的流感病毒绝大部分是B（Victoria）系。”

郑州市疾病预防控制中心传染病预防控制所所长梁士杰介绍，就传染途径来讲，流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，但也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,而且接触被病毒污染的物品后也可引起感染。

如何判断自己是否得了流感？流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，梁士杰介绍：“流感一般表现为急性起病、发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等症状，很多人患病后容易将其视为普通感冒。目前来讲检测方法主要包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。”就流感的治疗而言，病情较轻的可以在就诊后回家服药观察，而病情较重的就需要住院治疗。“如果处于发热期一定要及时退热，充分休息，适当多饮水，饮食要易消化和有营养。”梁士杰提醒，如果持续高热、呼吸粗重或突然出现新的症状，如精神状态差、频繁呕吐或腹泻等，应及时就医。

虽然流感大多具有自限性，但市民朋友依然不可掉以轻心，郑州市疾病预防控制中心免疫规划所所长李锋表示：“面对流感，‘防’要大于‘治’。”他建议，目前，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。除了接种疫苗，预防流感还可以药物预防。需要注意的是，药物预防一定要在医生指导下进行。此外，日常预防流感主要还须从生活习惯方面入手，如勤洗手，保持环境清洁和室内通风，减少人群聚集，外出要戴口罩，加强锻炼，提高免疫力等。（记者 王红）