现代人的生活节奏都非常快，尤其是既要上班又要送孩子上学的职场宝妈，想要每天都让孩子吃到早餐又不用花太多心思去做，可是一道难题。其实，儿童早餐、简单营养早餐的选择有很多，关键你要知道怎么选。选择简单又有营养的早餐，家长省事不说，孩子也能获取营养，享受美味早餐带来的乐趣。

做好儿童早餐，要注意

早饭吃得好，对于一天的营养摄入都特别重要。因此，我们可以选择一些有营养、易消化的食材来给孩子做早餐，这里就有一些推荐。

首先是燕麦，燕麦的热量、脂肪都很低，还含有膳食纤维，对于加快肠胃蠕动非常有帮助，还有很强的饱腹感，可以说是很适合做早餐的食物代表了，早上来不及做饭可以冲一杯燕麦片或者酸奶拌燕麦片来吃。

不知道儿童早餐

很多小朋友会有些轻微挑食，对于想要给孩子换换花样，让孩子增加食欲的父母来说，麦肯的燕麦薯饼以及笑脸薯是个不错的选择。很少有小朋友不喜欢土豆，而且麦肯的笑脸薯造型可爱，更容易让孩子喜爱。

笑脸薯在可爱又美味的同时，制作也非常简单，从冰箱拿出来，不需要解冻，用平底锅煎制2~3分钟左右就可以出锅，用空气炸锅炸制也仅仅需要10分钟左右的时间，待表面变成金灿灿的颜色，就可以开吃了。再配上孩子喜欢的小香肠、蔬菜，就是一盘美味的早餐，为孩子开启元气满满的一天。

燕麦早餐薯饼中特别添加了优质燕麦颗粒，一口咬下去还能吃到脆香的燕麦。不仅美味还更加健康，对肠胃也好，父母和孩子都很适合。

儿童早餐要简单营养，上面几种早餐搭配就是很好的选择。俗话说“早餐要吃好，中午要吃饱”想让孩子每天活力满满，就不能忽视早餐，有了充足的营养，孩子才能健康茁壮成长。

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