法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是专注力。专注力就是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照不进来！”但很多家长心中一直有个疑问：“孩子的专注力是天生的吗？为什么有的孩子专注力那么好，我家孩子却不行？”有的宝贝可以拿一本绘本自己看很久，安静地沉浸在自己世界里。但是有的宝贝在家里根本坐不住，干什么都3分钟热度，好不容易专注了5分钟，身边有任何风吹草动，又立马会被吸引过去。

作为家长，我们要如何培养孩子的专注力？培养孩子解决实际问题的能力呢？为此，猿辅导就特地为大家带来了一些培养孩子专注力的“小诀窍”，家长们赶紧收藏起来吧！

猿辅导了解到，注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。同时，猿辅导发现，如果孩子在注意力上出现问题，就会影响知识的吸收和学习的质量。一两天可能不要紧，但万一学习状态一直跟不上，孩子心塞，家长更焦虑，所以猿辅导建议家长要果断出手帮助孩子培养好的学习习惯。

定量学习。让孩子在分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成就给予孩子一定奖励，并让其休息5-10分钟。当孩子能做得很好时，可逐渐延长孩子一次性集中做作业的量。猿辅导建议，在审题过程中，可以让孩子用笔将题目条件、要求画出来，防止走神出错。

孩子做事时，一次只让他做一件事。比如：吃饭时就只吃饭，看电视时就只看电视，玩就只玩，写作业就只写作业……同时，猿辅导建议家长也要以身作则，吃饭时只吃饭不要看电视或者玩手机。并且当孩子沉浸在自己感兴趣的事情中无法自拔时，家长不要轻易打断，应当静静等待孩子完成。

减少唠叨和训斥的次数。唠叨、训斥、责骂只会让孩子对自己正在做的事情感到厌烦，从而注意力更加分散。减少对孩子的唠叨和训斥，引导孩子在相对更短的时间内集中精力做好功课，以便有更多时间去做其他他想做的事情。让孩子做自己时间的掌控者，他会更有成就感，从而能集中精力去做自己该做的事

大声读书。每天早上抽出10-20分钟，让孩子大声朗读自己喜欢的课文内容。大声读书的过程其实是一个口、眼、耳、脑相互协调的过程。要求孩子在大声读书的过程中，不丢字、不错字、不读断，要完成这些要求孩子的注意力就必须高要度集中。

今天猿辅导培养孩子专注力的“小诀窍”就分享到这里了。这几个方法，只要坚持下去，孩子的注意力会越来越集中。

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