调查研究表明，在我国660所大中城市的学校中，75%的儿童存在注意力问题，其中42%的学生上课经常走神;60%的孩子不能坚持听课30分钟以上。猿辅导了解到，注意力已然成为孩子学习路上的最大障碍。很多父母面对孩子注意力集中时间短的问题都会暴跳如雷，殊不知孩子的注意力发展也有它的自然规律。

如果孩子注意力确实存在问题，那么家长应该如何帮助解决呢?猿辅导建议家长可以试试以下这些方法。

猿辅导建议让孩子在分阶段完成学习任务，改定时为定量。

如果孩子能够专心完成就给予孩子一定奖励，可以是亲吻、抚摸、表扬等，并让其休息5-10分钟。

当孩子能做的很好时，可逐渐延长孩子一次性集中做作业的量。

在审题过程中，可以让孩子用笔将题目条件、要求画出来，防止走神出错。

猿辅导建议家长教育孩子一次只做一件事。吃饭时就只吃饭，看电视时就只看电视，玩就只玩，写作业就只写作业......孩子做事时，一次只让他做一件事。

同时，家长也要以身作则，吃饭时只吃饭不要看电视或者玩手机。并且当孩子沉浸在自己感兴趣的事情中无法自拔时，家长不要轻易打断，应当静静等待孩子完成。

猿辅导建议家长减少唠叨和训斥的次数。前段时间，“辅导孩子写作业的你有多无奈”又一次登上了热搜。辅导孩子写作业堪称大型翻车事故现场。唠叨、训斥、责备在家长辅导孩子写作业的过程中轮番上阵。但其实唠叨、训斥、责骂只会让孩子对自己正在做的事情感到厌烦，从而注意力更加分散。

减少对孩子的唠叨和训斥，引导孩子在相对更短的时间内集中精力做好功课，以便有更多时间去做其他他想做的事情。

让孩子做自己时间的掌控者，他会更有成就感，从而能集中精力去做自己该做的事。

猿辅导建议家长让孩子大声读书。每天早上抽出10-20分钟，让孩子大声朗读自己喜欢的课文内容。大声读书的过程其实是一个口、眼、耳、脑相互协调的过程。要求孩子在大声读书的过程中，不丢字、不错字、不读断，要完成这些要求孩子的注意力就必须高要度集中。坚持下去，孩子的注意力会越来越集中。

猿辅导建议家长积极营造一个有助于孩子学习的家庭氛围和环境。孩子的书桌上只放与学习有关的物品，将玩具、零食、游戏机什么的东西远离孩子的房间里。

在孩子学习时，父母不要一会儿给孩子送个苹果，一会儿给孩子倒杯水，这样会干扰到孩子，尽量做到不进进出出。同时，孩子房间的灯光可以放柔和一些，柔和的灯光更有助于孩子集中注意力。

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