据公开数据显示，在中国4.2亿网民中，63.5%的网民因蓝光辐射，有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。同时，随着网课的普及，越来越多的青少年开始用电子产品上网课，这样很可能会加重儿童眼部不适。那么，影响孩子视力健康的因素都有哪些呢？又该如何改善？

1. 环境因素的影响，保持合理的照度

墙壁太亮、光线太暗、桌椅高度不合适、黑板反光太强、阳光下学习等， 也会对孩子的视力造成影响。而在所有的环境因素影响中，尤其需要注意的是室内照明，学习时不仅要有台灯，头顶还要开大灯。青少年晶状体未发育完全，不宜多接触LED产品。

2. 来自父母的遗传，包括基因和习惯

虽说孩子近视的成因也有遗传的因素在，但却是不能盲目地“一刀切”。人体内导致近视的基因有很多，有一部分基因的影响非常小，需要很多突变基因的叠加，才能真正地引发遗传近视。相较于遗传而言，父母把用眼坏习惯传给孩子，才更容易引发了孩子的近视。

3. 错误的用眼习惯，损害孩子的视力

近距离阅读，长时间观看电子产品，容易造成用眼疲劳，阅读时应保持和书本30cm左右的距离。躺着玩手机或看书，尤其是侧躺，睫状肌长时间被压迫，眼睛供血不足，引发疼痛感，影响视力。长时间盯着电子屏幕，导致眼压升高，容易造成眼睛酸胀，还有可能诱发青光眼。

因此，想要缓解视疲劳，需要注意环境的影响，尤其是夜晚学习时对环境的要求更高；养成科学正确的用眼习惯；热敷也是一种温和的缓解眼疲劳的方法，国家卫健委印发的《儿童青少年防控近视系列手册》也推荐每天在家做热敷来帮助青少年缓解眼疲劳。

 

近期，欧几里德&pancoat推出了一款联名儿童护眼蒸汽眼罩。欧几里德儿童护眼蒸汽眼罩所用的发热芯，是国内首款薄片型自发热体。采用高分子技术材料经由独家创新工艺一体压制成型，实现安全可控温，用于缓解眼部不适，可以带来更温润舒适的热敷体验。值得一提的是，欧几里德天猫店铺新店开业期间，欧几里德旗舰店还为粉丝们准备了多重惊喜礼遇。

欧几里德成立近30年以来，一直是主动近视管理的倡导者，目前已成长为眼健康行业的先锋医疗品牌。欧几里德将始终以“守护全球青少年视力健康”为己任，无论是推出多弧段角膜塑形镜产品，还是提供匠心高定更个性化的设计，都是为了给患者提供更好的视觉质量。

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