从目前社会的大环境背景来看，有一副好身体十分的重要。儿童时期是孩子成长发育的关键期，这个时候优质营养的添加对于孩子的成长十分有帮助，优质营养的摄取对于提升儿童的自我保护力也十分有帮助。想知道如何提升儿童的自我保护力，如何选择优质营养，蒙牛一米八八好成分来解答。

如何提升保护力？

1、均衡营养

对于成长发育处于高峰期的儿童来说，均衡营养的摄入对于提升保护力很有帮助。孩子偏食、营养摄入不均衡都会造成保护力下降。所以在平时给孩子添加膳食时一定要做到营养均衡搭配，可以补充足够的肉、蛋、新鲜蔬菜水果，品种尽可能多样，饮食要注意少油、少辣。

2、规律作息

规律的生活习惯对儿童成长也非常重要。晚上10点以后人的脑垂体会分泌成长激素，到12点左右达到高峰，如果孩子在10点还没有上床休息，就很难在12点达到深度睡眠，长此以往会影响儿童的身高发育。

3、干净有度

注意孩子的卫生问题固然是好事。但其实过于干净，孩子没有机会接触细菌，无法产生抗体，自我保护力反而减弱。所以宝宝养成基础的卫生习惯就行了，保证饭前便后洗手等。

蒙牛一米八八有什么优质成分？

蒙牛一米八八添加了乳双歧杆菌Probio-M8益生菌，还有乳铁蛋白、CBP初乳碱性蛋白的添加，这些都是对于儿童自我保护力建立有助益的成分。同时采用先进的MSD干燥低温工艺技术，将牛乳更好的锁鲜。专为3-15岁儿童量身设计，有很多妈妈表示与其每天变着花样做饭孩子不爱吃，还不如选择一款营养丰富的奶粉，有助于更好成长。

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