随着防疫政策的放开，历经3年的疫情，终于守得云开见月明。从严防严控到精准管控，再到全面放开，被疫情影响过的人们，迎来了久违的自由，但也面临着巨大的考验。疫情放开后，全国睡眠障碍人数超5亿。失眠、多梦、体乏无力、嗜睡……

后疫情时代，“睡眠力”即“免疫力”，良好的睡眠是自身免疫力的保障。

基于此，2023年3月13日，有觉正式推出家庭睡眠支持计划。

恰值3.21世界睡眠日，同时发起了第三届有觉3.21睡眠文化节「疫后美梦时」。文化节邀请了20余位全国睡眠医学领域权威专家齐助阵聚各方之力，唤醒大众对睡眠重要性的认知。在众声喧哗中，让大家更多地倾听权威声音，掌握准确的防护知识。

新冠疫情后时代睡眠调研干预评估、超20+专家联动创作科普、10+睡眠健康科教服务、8组CBTI患者行为管理睡眠训练营、平安社区卫生服务站家庭睡眠支持合作贯穿文化节始终。

中国睡眠研究会、重庆市医师协会精神科医师分会、重庆市心理卫生协会、湖南省睡眠研究会、武汉医学会睡眠障碍分会、吉林省睡眠专委会对这次活动表示肯定，重庆市人民医院、重庆市妇幼保健院、重庆市江北中医院、重庆大学附属三峡医院、重庆市中医院、重庆市第五人民医院、重庆市精神卫生中心、重庆市巴南区精神卫生中心、重庆市北碚区第二精神卫生中心、吉林大学第一医院、南华大学附属南华医院、中南大学湘雅医院、中南大学湘雅二院、武汉市第一医院、武汉大学人民医院、中国医科大学附属盛京医院、沈阳市精神卫生中心、大连市第七人民医院、广西医学科学院·广西壮族自治区人民医院、北京回龙观医院、合肥天天好康复医疗中心、平安社区卫生服务站作为支持单位以期提高文化节学术质量，共享3.21世界睡眠日第3届有觉睡眠文化节。

近年来，有觉始终着力睡眠科普的推广和宣传。俨然成为健康睡眠科普事业的新生力量。第三届有觉3.21睡眠文化节「疫后美梦时」作为全民健康睡眠知识普及的饕餮盛宴，致力帮助更多人找回与生俱来的睡眠力。让人人拥有优质睡眠，为健康中国贡献卓越力量。