作为一种大众耳熟能详的食物，玉米一直具有较高的营养价值，包括膳食纤维、B族维生素、维生素E和各种矿物质等等。而玉米中的碳水化合物是身体的主要能量来源之一，可以提供人体所需能量，还能促进肠道健康、保护心脏。可以说，小小一颗玉米，内含大大能量。关于玉米的吃法，你知道有几种呢？接下来，及跟随钱大妈的脚步，一起来了解下吧——

玉米山楂糊

如果您想调理血脂和血压，可以做玉米山楂糊来喝。先将玉米粒和生山楂按2:1的比例（比如玉米60克，生山楂30克）打成糊糊，再煮熟后饮用，注意饮用时应适当减少主食摄入量。这种食用方法，对高血脂和高血压人群非常友好哦。

玉米山药糊

钱大妈为大家带来的第二种玉米食谱，就是适合脾胃虚弱、消化功能差人群的玉米山药糊。将玉米和山药按3:2的比例（例如玉米90克，山药60克）打成糊糊，煮熟后再饮用。

玉米雪梨汤

这种吃法适合脾胃不好、消化不良、饮食减少、便秘腹胀的人群。取老玉米60-100克、雪梨60-100克，将洗净切丁的雪梨和玉米粒一起煮，玉米煮熟后即可出锅。吃老玉米和雪梨的同时，将汤一起喝掉，有助于健脾开胃、润肺止咳。

如今，钱大妈加盟门店已上市云南鲜玉米，该产品产自云南西双版纳，独特的地理环境和气候，使这里的水果拥有充足的糖分，且味道清甜，值得一试。除了云南鲜玉米之外，钱大妈加盟门店还上市了新鲜山楂、山药和雪梨等众多食材，屏幕前的你还在等什么？快去钱大妈加盟门店，一探究竟吧！

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