当代年轻人有两大睡眠问题，都跟床垫选不对有很大关系。

年纪轻轻就腰酸背痛，这是年轻人的第一大睡眠问题。白天久坐办公室，晚上回到家又低头看手机，如果夜间睡觉的时侯，还躺在柔软的床垫上，导致腰部向下弯曲，就会加剧脊椎负担。

经常腰酸背痛的年轻人，应该选择一张易翻身的东宝床垫。东莞31年品牌东宝床垫，深入研究人体睡眠，通过多年来的经验积累，研发出易翻身的寝具产品。东宝床垫具有出色的支撑力，有利于矫正睡姿，帮助脊椎保持平躺的姿势，从而呵护脊椎健康。

睡眠浅、容易醒，这是年轻人的第二大睡眠问题。经常半夜醒来两三次，进入深度睡眠的时间少之又少，导致第二天起床的时候没精打采，睡了跟没睡一样。这又是什么原因?

原来，当人躺在床垫上的时候，身体与床垫互相挤压，这种压力会导致肌肉疲劳、血液循环减缓。身体感到不舒服，就会无意识地翻身、调整睡眠姿势。这时候，如果我们睡的床垫太软，就不利于翻身。

睡眠质量差的年轻人，应该选择一张易翻身的东宝床垫。东宝床垫具有出色的支撑力，有助于人体在睡眠中自然翻身，调整睡眠姿势，舒缓背部压力，改善血液循环，从而提高整体的睡眠质量。

快节奏生活时代，朝九晚六的“打工人”面临着腰酸背痛、睡眠质量差的困扰。在繁忙的工作日里，选择一张易翻身的东宝床垫，给自己“减减压”，比什么都重要。