目前认为，盐水洗鼻是治疗鼻炎鼻窦炎的安全，方便的辅助治疗方法。洗鼻不仅能把鼻腔内多余的分泌物及其过敏原冲洗出去，还可以维持鼻腔湿润，加速鼻粘膜纤毛的摆动，消除鼻粘膜水肿！

盐水洗鼻其实有很多“坑”，一不小心中招后患无穷！

清鼻堂：盐水洗鼻四大误区：

自行配置高浓度盐水

洗鼻液一定是盐水浓度0.9%洗鼻液 ，而不是单纯的一勺盐一杯水就行的，而且不能使用自来水，美国就有一女子因为直接用自来水配洗鼻液导致阿米巴虫的病例。

水温过高洗鼻液温度过高，鼻腔黏膜会受到刺激，在一定程度上会使黏膜变脆受损，会加重炎症的复发，洗鼻液尽量使用温水，最好是接近体温37度的温盐水。

长时间洗鼻

鼻腔黏膜可不比皮肤，鼻腔黏膜极其脆弱，就算在标准的0.9%生理盐水的刺激下也会损伤，每次洗鼻时间不超过5分钟，每天最好控制在1~2次。

自制洗鼻工具

自制的洗鼻工具不能控制流速，水速过猛可能会损害鼻粘膜。最好是购买具有医疗器械资格的洗鼻器或直接购买正规的洗鼻喷雾。尤其是宝宝，他们的鼻粘膜更娇嫩，而且未发育完全，所以更适合用洗鼻喷雾！

总之呢，日常洗鼻很重要，但一定要注意正确洗鼻，否则很可能会造成中耳炎或加重感染。如果不会洗鼻或没有洗鼻经验，建议了解清鼻堂鼻健康项目，科学洗鼻。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。