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孕妈补充DHA,就选天然博士藻油DHA

来源:河南热线 2024-05-27 15:17:18

随着科学育儿知识的普及,越来越多孕妈关注到DHA对胎儿眼脑发育的重要性。DHA作为胎儿眼脑发育的“黄金营养”,具体什么时候补充合适呢?

建议孕妈在整个孕期都可以补充。在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内,补充DHA效果最佳,因为这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需求量最大的时期。宝宝出生后,宝妈可继续服用DHA,通过乳汁喂给宝宝。

如何补充DHA?孕妈们可以通过调整饮食结构来自然摄取,鱼类和海鲜是DHA的天然宝库,它们不仅富含DHA,还提供多种营养素。同时,富含亚麻酸的坚果类食物如核桃,以及蛋黄等日常食材也含有一定量的DHA。对于营养摄入不均衡或偏食的孕妈来说,适当服用DHA补剂也是有必要的。还有的孕妈孕吐问题比较严重,影响日常营养吸收,DHA营养剂相对于食补味道更小、刺激更小,能够给与胎儿更高质量的营养供给。

藻油DHA相比鱼油DHA具有诸多优势,是孕期补充DHA的首选。藻油DHA来源于天然微藻,不经过海洋食物链,因此不存在海洋污染的风险。其次,藻油DHA的DHA含量更高,纯度更高,更易于人体吸收利用。而且藻油DHA几乎不含EPA,避免了EPA可能带来的副作用。

天然博士DHA藻油采用life's DHA金标藻油,从天然微藻中萃取,不含EPA和其他污染物,更适合孕妇和宝宝食用。

孕妈补充DHA,就选天然博士藻油DHA

而且天然博士藻油采用专利发酵技术提取DHA,全程在-20℃以下进行运输和冷冻储存,确保原料的高品质。同时,产品不添加常见过敏原、人工香精、色素、防腐剂和蔗糖等成分,让孕妈们更放心。

孕妈补充DHA,就选天然博士藻油DHA

值得注意的是,选择DHA补剂还应注意DHA含量。根据中国营养学会建议,孕妈每日摄入DHA应不少于200mg,就可以供给宝宝足够的DHA。

孕期DHA的补充对于胎儿的眼脑发育至关重要,孕妈们应把握关键期,通过合理的饮食或DHA营养补充剂,来助力宝宝健康成长。

 

  责任编辑:hnzh001

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