很多家庭还在用十年以前的旧床垫，不到万不得已，可能这辈子都不会换。殊不知，这样的“节俭”反而损害了自己的睡眠。

随着床垫使用年限的增加，弹簧、海绵会逐渐失去弹性，导致床垫变形、塌陷。床垫不舒服，会影响人的睡眠质量，导致失眠频发。此外，旧床垫往往累积了数以万计的细菌、螨虫，长期睡在这种旧床垫上，容易导致疾病发生。

更换一张新床垫，是改善睡眠的有效方式，具体应该如何选择？东莞31年品牌东宝床垫认为，不同年龄阶段的人应该选择不同的床垫。

少年儿童正处于脊椎发育的重要阶段，一定要警惕弯腰、驼背等不良姿势，建议选择软硬适中的床垫。东宝床垫这款“少杰三代”就很适合儿童使用，它内部采用有氧硬质棉，支撑力好，护脊护腰。床垫表面则加入了海绵，贴身舒适，带给儿童温柔地呵护。

成年人每天都要上班，最怕晚上失眠，需要一张静音、抗干扰的床垫，保证一晚安睡。东宝床垫“绰约多姿”是一款适合夫妻使用的床垫。它采用了独立袋装弹簧，当两人同时睡觉时，一个人翻身起床不会影响到另一个人。另外，床垫中的高分子乳胶、记忆棉能够贴合人体曲线，帮助我们释放身体压力，从而提高睡眠质量。

很多老年人的腰不好，选择适中偏硬的床垫能够更好地支撑长辈的身体，避免脊椎变形。东宝床垫“爱琴海三代”就很适合老年人使用。它采用了有氧硬质棉，偏硬护脊，给腰椎充分的支撑和保护。此外，床垫表面使用了抗菌防螨针织面料，有利于抑制细菌和螨虫的滋生，打造一个干净卫生的睡眠环境，呵护老年人的皮肤健康。

总之，床垫睡感千人千面，如果条件允许，还是建议线下试睡后再下单。除此之外，还要考虑材料环保性、上门安装、售后服务等。