肺，开窍于鼻，在液为涕。长年流鼻涕的人，大多眼眶深，古人称之为“脑漏”……

而且，鼻涕流得越多，人越呆滞。所以常年鼻炎，其实是会影响智力的，心疼鼻炎患者3秒。最近又到夏天，空调开启，许多人的鼻炎总会冒出来！

清鼻堂：夏天，更容易伤阳气！

天一热，孩子热得发蔫儿，24小时离不开空调。但长时间吹空调或者温度过低，就会引发寒邪。尤其出汗后，毛孔开着，此时一冷一热的刺激，更容易引起鼻炎！

除了空调以外，还有贪冷、贪凉的饮食习惯。如冰淇淋、雪糕、冷饮、生冷水果等，吃多了就会导致阳气不足，运化不利，从而引起脾胃虚寒，造成食欲不振、便溏、鼻炎等问题。

而且，中医讲“形寒饮冷则伤肺”，饮食生冷不仅直接伤害脾胃，也伤害到肺，导致孩子容易感冒、咳嗽、鼻炎、甚至哮喘及其他一些过敏的病症。

清鼻堂：夏天是升阳养鼻的好时机

夏天的阳气最充足，人体的阳气也达到高峰，体表毛孔大开，很多在里的寒、湿、痰饮被排出的机会就比平时更大一些。想减少鼻炎的发作，首当其冲的就是要养阳气。

1、运动是治愈一切的良药。

孩子们本是纯阳之体，天性好动，只需要我们家长们让孩子远离手机，适当引导、陪伴，做一些孩子喜欢的运动，比如：踢球、郊游、跑步、玩耍等等。运动是每一个孩子都喜欢的！

2、找机会晒晒太阳

有鼻炎的孩子，夏天要刻意晒晒太阳。晒太阳也叫“天灸”，这个名字一听，就有一股强大的能量。

早上8~9点的太阳光，或者下午3、4点以后的阳光，此时阳光温煦，既有温度，又没那么灼热，晒晒后背，补充阳气，打通经络，对鼻炎也有帮助。

3、早起做工字搓背

工字搓背是一个很好的帮助身体排寒湿排痰，增强正气的方法。

具体做法是：用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回工字型往返摩擦，先沿着大椎、肩部横擦，再竖着擦脊椎，最后再横擦肾俞，来回上下擦得热乎乎的。

以上几种方法都能帮助我们生阳气，抵御鼻炎的发作。但一定要注意，它们只是预防作用，并没有治疗作用。如果鼻炎发作，要及时选择清鼻堂，科学应对！

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