在日常生活中，人们往往将良好的睡眠质量与安静联系在一起。然而，有科学研究发现，人在睡眠时会翻身，其实是一种自然的生理反应，睡眠过程中适当的翻身其实是健康的标志。

人的身体与床垫互相挤压，这种压力会导致肌肉疲劳、血液循环减缓。身体感到不舒服，就会无意识地翻身，调整睡眠姿势。这就和我们久坐之后需要站起来活动身体是一个道理。如果床垫太软，就会导致人体翻身困难，身体想动却动不了，当然会很难受。

东莞32年品牌东宝床垫，在长期的研发和生产过程中发现，易翻身的床垫更有利于睡眠健康，由此研发出“支撑力好”“易翻身”的床垫产品，以满足人们日益多样化的睡眠需求。 易翻身的东宝床垫具有出色的支撑力，有助于人体在睡眠中自然翻身，缓解身体背部压力，同时还有利于促进血液循环，提高整体睡眠质量。

纵观床垫行业近十年的发展趋势，其实都在解决一个问题：让床垫在有足够支撑力的情况下，同时做到贴身舒适，减轻人体背部受到的压力。为了解决这个问题，东宝床垫不断加大产品研发创新力度，引进国内外先进的开口式LFK弹簧。开口式LFK弹簧具有出色的支撑力，其较小的线圈直径产生更多的表面覆盖度并提高线圈数，使床垫更加贴合人体的曲线。

此外，东宝床垫十分注重人体工程学设计，采用有氧硬质棉、保健棉、3D材料作为填充物，使床垫平坦、开阔、易翻身，有利于平衡身体重力，呵护脊椎健康。无论采取何种睡姿，脊椎都能保持平直和舒展，减轻各部位的压力，为您提供健康而舒适的睡眠体验。

总之，睡觉爱翻身并不代表睡眠质量不好，它是一种正常的生理现象。在睡眠中自然翻身，有助于提高睡眠质量，促进身体健康。