3月31日，上海市疫情防控领导小组专家组成员吴凡在发布会上对解除管控之后的注意事项提出两点提示，一是个人防护，二是减少流动。

吴凡解释减少流动在这个时间点特别重要，尽量地静下来、慢下来，一时的静是为了今后更好地动。现在的减少流动、减少聚集，其实就是不给病毒机会。二是个人防护。个人防护又分两类，一类是待在家里，要勤洗手、勤通风、不要聚集，如果家里有条件，做到各居各室，各干各事。还有特别重要的是，吃饭的时候尽量分餐制或者用公筷公勺，减少家庭成员之间可能存在的传染。如果一定要出门，比如要去医院就诊、陪护等，一定要做好防护。外出的防护是什么？1.戴好口罩。2.保持社交距离。3.在乘坐公共交通时，或者去人群聚集的地方，人群比较多的地方，尽量避免高峰时段，错峰出行。去医疗机构等必须去的场所时，要主动亮码扫码，亮健康码、行程码，扫场所码，一系列动作，都要做，配合场所的管理。

（总台记者 魏然 张倩 周力）