今起（7月14日）至周末，江南、华南、四川、重庆等地高温仍将盘踞，40℃高温频现，长沙、重庆等地夜温也接近或超过30℃，体验全天候闷热。降水方面，今明天西北地区东部、山西等地雨水增多、增强，局地降雨或具有一定极端性，需警惕次生灾害的发生。

热化了！重庆浙江等多地40℃频现 “蹲守式”闷热超长在线

昨天南方大部地区热度依旧不减，早晨5时25分左右，重庆沙坪坝的最低气温为33℃，打破了当地有观测记录以来最低气温的最高纪录。白天，各地气温继续走高，截昨天至14时，重庆、贵州、浙江、江苏及上海一带部分地区气温已冲上40℃，其中上海徐家汇站最高气温达到40.9℃，追平1873年建站以来的历史最高气温纪录。

昨天，北京开启暴晒模式，热力满满。图：中国天气网王晓

今起三天，副热带高压仍将“赖着”不走，江南、华南及重庆、四川等地高温继续“上岗”，特别是江浙沪及重庆等地，40℃及以上的高温频频现身。上述地区不仅白天热得疯狂，夜间也是热浪汹汹。

其中今天白天，陕西南部、河南中南部、四川东部、重庆、江汉、江淮、江南、华南等地有35℃以上高温天气，安徽中南部、江苏中南部、上海、湖北、湖南中北部、江西、浙江、福建、四川东部、重庆、贵州东北部等地的部分地区最高气温37～39℃，江苏南部、浙江中北部、四川东南部、重庆、陕西南部等地局地可达40℃以上。

省会级城市中，长沙、南昌、重庆等地，未来几天高温将天天见，夜温也可接近或超过30℃，再加上湿度较大，体感温度甚至可达50℃左右，体验全天候闷热。

气象专家提醒，高温天气频繁出现，容易导致人体中暑，严重的还会导致热射病，危及生命。公众一旦出现头晕、恶心等中暑先兆，要及时妥善处理，避免情况恶化。

西北地区东部及山西等地降水发展 局地降雨或有极端性

昨天，我国的降雨主要集中在内蒙古东部、东北及四川盆地等地。中央气象台预计，今明天，上述地区仍将处于多雨的状态，但随着冷涡东移，雨势有所减弱，同时西北地区东部的降雨将发展增多。

具体来看，今天西北地区东部、江苏北部、安徽北部等地部分地区有大到暴雨，其中，甘肃东部、陕西北部等地局地有大暴雨（100～120毫米）。

明天，内蒙古东北部、甘肃南部、西北地区东北部、华北中西部和南部、黄淮西部、四川盆地西北部等地部分地区有中到大雨，其中，陕西东部、山西中南部等地部分地区有暴雨或大暴雨（100～120毫米）。

今夜至明天白天，为西北地区东部及山西一带此轮降雨最强时段，其中陕西北部、山西西部等局地的降雨可能具有一定极端性，可能接近或打破7月中旬最强纪录。当地需加强防范山体滑坡、泥石流等地质灾害的发生。公众密切关注雨情变化和最新预报预警信息，尽量避免前往山洪、中小河流洪水、地质灾害风险等级高的地区。