艾滋病的十种自我检查具体如下：

1、口腔感染。舌头上出现了一些大面积的白色东西，同时出现毛状斑菌感染、念珠菌感染、口腔感染，甚至出现溃烂出血等症状。

2、反复低烧感冒。注意在高危性行为后是否出现反复低烧感冒的症状，时间持续两到三周。

3、容易感到寒冷。在进行高危性行为的两到三周之后，本来比较健康的身体突然出现消瘦，并且夜晚会出现盗汗，时常会感到寒冷。

4、全身无力。在进行高危性行为的两到三周后，本来身体健康的人，突然出现全身乏力。

5、艾滋病症状皮疹。在进入急性感染期之后出现全身小红点红斑丘疹、疱疹等一系列的皮肤病症状，并且也是持续时间较久。

6、淋巴结肿大。同样的时间节点出现全身淋巴结肿大的症状，并且持续时间较长难以消除。

7、头部不适。在进入急性感染期后出现头痛、头晕、脑膜炎等头部感染症状。

8、艾滋病的呕吐症状。可能出现一些呕吐、腹泻、腹痛，并且难以治愈。

9、试纸唾液检测。购买血液检测艾滋病试纸进行检测，只需要根据说明书进行操作，选择有安全保证的品牌的试纸进行检测，多次检测之后的结果也是可以达到比较高的准确率的。

10、关节痛。可能会出现关节痛、肌肉酸痛，并不是因为细菌感染或者是过度运动造成的。