意思说一个人能力不够就不要背负太重的担子；说话没分量，又不能切中要害就不要劝说别人；不是那么富有就不要学别人一样奢侈；遭受灾难的时候不要去寻求亲友的帮助。

比如说，对于孩子，知道还小，不能给他负担太重的货物，怕把孩子给压坏了。对于成人，虽然有力气，也要量力而行，不要负担超过自己承受范围内的货物，免得把腰给闪了，甚至于会出危险。