高考延迟到7月7日，对家长的心理提出了挑战，对孩子的备考也会产生重大的影响。在这种情况下，孩子应该怎么备战才能鲤鱼跃龙门呢?在生活方面又该注意些什么?给孩子营造一个良好的备战环境和学习氛围成了家长朋友们这段时间的重点事务。

高考虽然延迟，学生和家长的备战不会延迟

受到疫情影响，2020年高考推迟至7月份，很多地区的高三年级才刚刚开学，便直接进入了最后的冲刺阶段，家长也是全方位的助力孩子备战高考。据了解，很多家长选择给孩子制作一些食疗药膳来补充营养，像海参粥、银耳汤之类的，每天轮换给学生食用，海参能健脑益智，对提高考生的免疫力和记忆力有一定的帮助。

在很多高考学子家长的交流群里，小编了解到，家长的备战可谓是各显神通。群友邹女士告诉小编：“儿子前一段时间上网课的效果不理想，最近复习不进去，和老师交流了下经验，决定花点钱给孩子身体补补，别被繁重的学习压力弄垮了。最近就在挑选宫品的海参，听说品质不错，性价比高，毕竟海参益智健脑的作用对孩子来说还是有益处的。”

为了孩子的身体健康和缓解精神压力，许多考生家长也会走进保健品市场，海参的滋补效果有口皆碑，可以说是考生首选，所以海参的销量非常可观。作为助力孩子学习备战的一个方面，保健也不能太过夸张。如果不能良好吸收，盲目进补也会对学生的状态也有影响。

食疗滋补缓解压力，吃海参也要花心思

高考推迟，家长们的做法也是各有千秋。有的家长们精心细致的烹调滋补品，把高营养价值的食材做到色香味俱全，在细节方面就做足了工夫。选择食材也要注意很多细节，像海参之类的高端滋补产品一定要选择如宫品海参、皇纯海参等有机品牌，品质才有保障。

适当的进补海参对提高自身免疫力和缓解压力有不错的效果，对提高记忆力也很有帮助。吃海参更要多花心思，注意一定要用正确的烹饪方法来避免营养的流失。海参有营养的吃法其实是早上空腹时将海参整个蘸料蜂蜜、鲍汁、酱油等吃下，也可以早晨起来做点海参粥或海参鸡蛋羹，这样孩子吸收的好，有助于学生全天专注力的维持。

对于高三的学子来说，推迟的这一个月，是宝贵的时机。很多孩子说：我感觉自己又能行了。对于家长来说，多出的一个月正值夏日，利用海参滋补来给孩子打造良好的身体平衡和心理状态也是非常有实际意义的。面对高考这个人生转折点，我们必须全力以赴。

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