大小脸，困扰着很多人，大家可能会觉得乍一听有点吓人，但其实大小脸并不会很明显看出来，甚至照镜子也不一定会发现。

很多朋友们都表示想要具体了解一下大小脸的脸型问题，毕竟再好看的五官配上一个不怎么样的脸型。颜值的抗压力的确很难让人接受~那么在现实生活中如何get辨别脸型的技能呢？本期就让小编带着大家先学会如何辨别大小脸叭！什么是大小脸？大小脸通俗易懂的解释：以脸型正面照为标准，一侧的脸看起来比另一侧大、双颊法令纹鼻孔不齐，就叫做大小脸。

造成大小脸最常见的原因，就是下颌歪斜和颧骨问题了。颧骨问题和下颌歪斜通常具有伴随性，二者可能同时发生，但往往下颌歪斜先发生，之后会影响颧骨。那么如何判断大小脸的问题？先要和大家说明一点：没有绝对对称的五官，所有人的面部或多或少都有一些歪斜表现；虽然很多人看上去脸型很精致，但是仔细一看还是会发现问题。首先大小脸会造成视觉上一侧脸明显比另一侧更大的表现，很容易分辨。

还有一个简单易用的方法，那就是打开你的前置摄像头，拍摄一张正脸照片，如果拍出来的照片和你镜子中看起来差不多，那么恭喜你有一张接近匀称的脸型；如果拍出来的照片看起来完全不像自己，那么你大概率就存在大小脸的问题。

再次，如果有条件的话可以通过各种工具来测量，例如三角尺，照片、PS翻转等等。

大小脸的表现和具体原因

01.下颚歪斜

什么是下颌歪斜呢？通俗来讲就是下巴歪了。以鼻子为参考物，鼻子和下颌的中心点不在一条直线上，就可认为是下颌歪斜。由于下颌骨的歪斜，造成视觉上“下巴歪”的表现。

因此下颌歪斜是大小脸的一个表现，下颌歪斜会因为牙齿原因而形成。牙齿在牙龈上，牙龈构架在下颌骨上，拔牙、整牙在一定程度上会导致下颌紊乱，进而影响面部力线的正确走向，最终导致下颌歪斜。整牙、矫正牙齿之后，因为疼痛、不舒服等原因，我们会很自然地改变自己的咀嚼习惯，久而久之形成习惯。常用一侧咀嚼就会使常用的那一侧咬肌更加有力，也会出现下颌歪斜。

02.颧骨问题

颧骨问题包括高低颧骨、颧骨外凸等等。

在前文提到过咬合习惯会使自己一侧咬肌更加有力，而咬肌的一端正好附着在颧骨上，单侧咀嚼持续时间长的话，更加有力的那一侧咬肌会牵动颧骨，对颧骨产生牵拉的一个力，那么就可能导致颧骨出现一高一低的变化。

03.不良习惯

有时候上课、上班累了，经常性的单手托下巴，这就会给自己的下颌骨一个推力，简单讲就是硬生生推歪了。

习惯长期侧睡，长时间侧睡使自己一侧的神经受压，一侧的神经放松，产生面部麻痹，就会使脸部代偿，也可能出现大小脸的表现。

04.斜颈

脖子歪了脸自然会看起来更歪，经常性落枕就是斜颈的一个常见表现。

人体是一个动态的整体，枕下肌群紊乱、甚至受伤，都会造成身体其他部分的代偿，从筋膜学的角度来讲，人体的后表线紧张，出现上提或者下拉的现象，都可能引起面部的代偿，出现大小脸的情况。大小脸有什么危害？现在的社会是一个看脸的社会，大小脸可以从视觉上直观的表现出来，脸型不好，就会显得五官移位不精致。

1、外观现在的社会是一个看脸的社会，大小脸可以从视觉上直观的表现出来，脸型不好，就会显得五官移位不精致。 2、不自信颜值即正义的年代，因为脸型问题、自己不够好看而自卑，是一个虽然病态，但又很寻常的表现，就像有些主播忘记开美颜软件后，少女、甜美的人设轰然倒塌。3、身体代偿人体是一个动态的整体，给大家举一个例子，如果呈现在视网膜上的影象不正，那么人会下意识的调整自己的头部让画面变正，当头部不能再倾斜时，肩膀就会变化高度来使成像变正，这时高低肩就出现了，而高低肩又会影响自己脊柱和骨盆，为了代偿高低肩的表现，脊柱可能歪斜、骨盆可能前倾，形成腿型问题，长短腿、XO形腿、肌肉腿等问题接踵而至。如何调整大小脸？大小脸严重就会造成上述提到的后果，那么想要改善大小脸不得不提到正颌手术了。

正颌手术是一个以重建恢复咬合关系为主的治疗行为。其首要目标是矫正颌骨外形，重建咬合功能，同时能够改善面部协调性，增进美观。这就要求正颌治疗中，要做到审美与功能的平衡。

面部整形是在求美者的自身基础条件下对面部轮廓向美学标准方向的调整，是医学和美学艺术的结合，求美者应该找经验丰富的颌面整形外科医生面诊确定治疗方案。

想要塑造自然、好看的脸型，要根据每个人的骨骼特征不同结合美学比例，根据求美者自身综合条件进行个性化设计。不同的面部基础对面部的改变是不一样的。

因此，一位经验丰富与美学兼顾的整形专家就显得尤为重要。杏林整形专家朱石江博士毕业于韩国延世大学，从业三十余年来擅长颌面整形、鼻整形、面部年轻化整形。

具有熟练改善严重面部畸形的精湛技 术，开创了高难度颌面手术合并诊治的先河，被整形界誉为“教科书式的高难度颌面整形手术”。

此外，朱石江博士对面部美学也有着独到的见解，力求以技术为主、艺术相辅，结合求美者的审美要求，帮助求美者收获自然、好看的脸型。