抗衰老是女人永恒不变的话题，也是女人一生重要的事业。为了保持年轻容颜，永葆青春活力，人们会使用抗衰老化妆品和服用抗衰类保健食品来对抗衰老。

在众多的抗衰产品成分中，NMN成分脱颖而出，成为炙手可热的抗衰界“网红”，并备受科研界及美容健康界的关注。NMN是什么？它是如何进行抗衰老？我们来一起看看！

什么是NMN？

NMN（烟酰胺单核苷酸）是维生素B3的一种衍生物，存在于部分水果蔬菜和禽肉当中，是人体内自然存在的物质，在细胞内可转化为与人体新陈代谢相关的重要辅酶NAD+。

研究证实，NMN是NAD+的前体，其功能是通过NAD+体现。真正发挥作用的就是这个NAD+。NAD+是生命及细胞所必需的辅酶，参与人体上千种生物催化反应。它可调节细胞的衰老、维持机体正常，修复DNA，对人体衰老起到决定性作用。而随着年龄的增长NAD+会逐下降并导致衰老。如此，NMN作为补充NAD+的前体对于抗衰也必定尤为重要。

同时，最近的研究表明，NMN在癌症、痴呆症、衰老症状等方面具有“返老还童”的作用，堀江贵文以及NHK等日本很多知名人士和媒体都提到了NMN的效果。

NMN的4种实证功效：

作为可以抗衰老作用的明星成分NMN，截止目前已经被研究证实的功效有以下这四种：

01可治愈或预防因衰老引起的疾病

NMN最大的功效是可治愈或预防因衰老引起的疾病。我们可以通过口服NAD+前体NMN提高人体NAD+辅酶水平，激活长寿基因（Sirtuins）来改善身体机能，并抑制慢性炎症，防止细胞死亡等。

一项研究中显示，让24个月大的老鼠（相当于人类70岁）服用NMN两周后，抗动脉硬化性作用与DNA修复功能的能力有显著的提高。

同时，哈佛大学研究显示，服用NMN后，受验老鼠的寿命平均延长58%，最大寿命延长21%。

02提高记忆力

美国一项研究中，使用迷宫来测试实验鼠的记忆力，结果表明，服用NMN的实验鼠具有更好的学习效果和记忆力。另外，对形状记忆进行测试的结果显示，服用NMN的实验鼠记忆力有显著提升。

NAD+具有促进生成“防止氧化应激和线粒体功能障碍”的PGC-1-α的功效。NMN不仅可以提高记忆力，还能有效治疗老年痴呆和帕金森等疾病。

03强化心脏功能

NMN具有防止缺血（动脉血量减少引起的局部贫血）、防止血管收缩等效果。研究显示，将NMN作用于心脏的糖醇解系统后，导致心肌梗塞的发生面积平均减少47%。同时，NAD+具有抑制主动脉硬化和降低收缩期血压的效果。

医学杂志《Cell》中有另一项研究表明，注射NMN的实验鼠在跑步机上跑步的时间虽然减少60%，但运动可持续时间则增长了一倍以上。NMN具有提高心功能效果，不仅可以抑制心肌梗死和异常心脏肥大，还可以提高运动能力。

04改善肥胖

瑞士的一项研究中显示，让提前摄取高热量食物的实验鼠服用NMN后，成功抑制了60%的体重增加。哈佛大学相关研究学教授表示：摄取NMN后，血液中的能量状态与每天跑16公里后血液中的能量状态相等，因此可以作为运动的替代手段。

2011年华盛顿大学的今井真一郎博士团队进行了相关研究表明，对患有糖尿病的实验鼠注射NMN后，实验鼠的胰脏和肝脏功能以及糖尿病均得到了改善。

了解了NMN的4大功效后，接下来，我们再来详细说说NMN产生这种功效的机制吧！

NMN抗衰老功效的产生机制：从NMN到DNA的最后修复，我们分三步来看。

01 以NMN生成NAD+

NAD+是维持所有细胞生命所必需的辅酶，NAD的生成方法，除了从作为原材料的氨基酸的色氨酸生成的新合成路径之外，还有使用NMN和ATP的再利用路径。

NAD+的生成可以使用NMN和ATP的再利用路径，NMN作用在体内后可作为NAD+的代谢物产生，利用这些代谢物生成新的NAD+，色胺酸在制造其它物质时也经常被利用，可以说NMN的再利用路径是生成NAD+的最快方法。

相关研究表明，服用NMN后体内的NAD+浓度在2-3小时内约上升25%。另外，如果口服NAD+的话，90%以上的消化器官会被破坏，而通过口服NMN摄取，是最适合的增加体内NAD+的方法。

02 NAD+激活线粒体产生能量

体内有了充足的NAD+后，体内线粒体就可以产生更多的能量，NAD+最初作为细胞内氧化还原反应的辅酶被发现，负责在细胞间传递能量与信息，在分子间传递电子与酶结合，主要发挥配体功能。通过分子间的移动作为细胞能量基底的原子电子，NAD+的功能与电池充电原理相同，在NAD+影像下线粒体的活化度更高。

在Nature的相关研究中，实验线虫与实验鼠都能确认NAD+可以激活线粒体，像这样在NAD+的影响下，线粒体有一定活化性，同时对肝脏和肾脏等都起到了保护作用。

03 NAD+促进DNA修复

在DNA修复的过程中，NAD+以及细胞需要作为燃料被消耗。举例来说，PARP是一种修复DNA的蛋白质，当PARP中的NAD+枯竭时，DNA的修复功能会显著下降。人类由于生活环境、放射物质等影响，DNA每天都会受到损伤产生劣化，这也是DNA无法快速被修复从而产生老化的原因。

另外，一种被称为长寿基因SIR1〜7与DNA修复和寿命长短有很大的关系。Nature的研究也明确表示，NAD+对长寿基因的活化性起到很大作用；

相关研究学家表示：年轻人体内NAD+分泌量多，所以不经常生病，所以增加体内NAD+或抑制DNA老化，是可以在某种程度上让身体重返年轻态。

截至目前，科学研究人员已经在老鼠与人体上进行了多次实验，目前为止服用NMN对生物未产生副作用。

在此背景下，日本科研界在NAD+前体物质——烟酰胺单核苷酸（NMN）的研究与应用领域走在了世界前列，不仅率先完成了NMN的人体临床试验，还验证了其安全性和有效性。其中，小石丸NMN作为一款代表性产品，因其在京东平台销售时所收获的积极反馈，特别是在改善睡眠质量和促进细胞活力方面的显著效果，受到了广泛认可。用户评论中频繁提及的“晚上10点不到就犯困了”、“睡眠质量大幅提升”、“一觉睡到天亮，感觉睡不醒”，证明了该产品的实际效益。

日本小石丸NMN凭借其独创的“全酶诺法”精粹技术，确保了NMN的高效吸收，并融合北海道灵芝精华，提供高纯度18,000mg NMN，致力于为消费者带来高品质的抗衰老解决方案。该产品从原料选取到生产过程，均遵循严格的GMP标准，并通过多项权威机构的检测认证，确保了产品的安全性和有效性。

同时，生物科学领域的专家也表示，人不可能避免死亡，人体也不可能完全避免老化。类似NMN等一系列的相关研究的最终目的是使人能够度过一个充实，健康，幸福的人生。

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