一提起鼻炎症状，我们总说打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒，但很少有确切的解决方法。所以我们针对性的找到鼻炎最明显的五大症状和解决方法，快收藏转给你鼻炎的亲人和朋友。

清鼻堂：鼻炎最明显的5大症状

1、鼻塞

间接性:白天比较暖和时，或者运动时鼻塞会减轻，晚上休息或寒冷鼻塞加重；

交替性:侧躺时，下侧鼻腔不透气，上侧鼻腔通气持续性:鼻塞较重，有闭塞性鼻音。

2、流鼻涕

鼻腔分泌物增多，鼻涕不停的流。鼻涕通常为黏稠或者黏白色的，严重的时候会呈现黄色浓稠鼻涕，也会有半透明的粘液性鼻涕。

3、鼻干痒

鼻内发干，鼻腔分泌物减少，鼻内有刺痒感或异物感，会忍不住打喷嚏，鼻腔发热。刺痒感让人忍不住挖鼻孔，引起少量出血。鼻子发酸发痒，会忍不住流眼泪。

4、头晕头疼

鼻腔内大量鼻涕压迫鼻黏膜，常常表现为侧边头疼和枕部头疼。鼻腔黏膜肿胀时还可能刺激到神经，导致面部肿胀的情况。

5、鼻腔发红

鼻黏膜变薄，鼻腔干燥，挖鼻孔，用力擤鼻涕都可能导致鼻腔内血管破裂，引起鼻子发红，出血。

清鼻堂：4个基础的缓解方法

1、盐水清洁

淡盐水冲冲洗鼻腔环境会比较干净减少鼻腔污垢存留。但是不能经常使用，淡盐水会刺激鼻腔粘膜。

2、按压涌泉穴

涌泉穴在脚底，用两只手的大拇指从足跟的方向，向足尖按揉涌泉穴大概一分钟。局部感到酸胀就可以了。按揉涌泉穴可以缓解鼻塞，减轻头晕。

3、通气鼻贴

鼻子不通气使用通气鼻贴，晚上睡觉贴上，第二天早上撕下来就行，睡觉很安稳哦~

4、坚持热敷

用热毛巾敷敷鼻子持续10分钟，可以缓解鼻塞，会感觉很舒服:注意温度不要太烫，会伤鼻子!

总之，以上4种缓解鼻炎的方法都很有效，但也只是缓解的作用，并不能从根本上解决鼻炎。因此，如果鼻炎发作，一定要及时选择清鼻堂，科学应对！