很多父亲到了一定年纪，有病痛也不说，甚至是隐藏了自己的感受，他们自己缄口不言。父亲看似比母亲强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。

其实，男性很多地方都比女性要脆弱，尤其在肠胃健康方面，实际上父亲也需要我们的关爱，趁着这个父亲节，快来多多关注父亲们的肠胃健康吧。

　天津欧亚肛肠医院讲述：夏至将至送给老爸几点建议

夏至将至，高温天气，不少爸爸喜欢吃冰镇食物解暑，这样虽然嘴巴过瘾了，但肠胃疾病却找上门来，老爸们一定要注意肠胃健康。

冰镇食物易诱发肠胃痉挛

冰镇啤酒的温度较人体温度低20°C-30°C，大量饮用会使肠胃的温度急速下降，血流量减少，从而造成生理功能失调，并影响消化功能，严重时甚至会引发痉挛性腹痛和腹泻。

切开后冷藏的冰镇西瓜，瓜瓤表面会形成一层薄膜，冷气被瓜瓤吸收。食用时，口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷的刺激而处于麻痹状态，不但难以品出西瓜的甜味，而且还会伤脾胃,甚至可能引起咽喉炎。

建议：少吃冰镇食物，少喝冰镇啤酒、饮料。

　不洁食物易引起细菌性痢疾

细菌性痢疾在上世纪60年代是造成死亡的常见病，虽然现在有下降的趋势，但急诊中仍然很多见。

这种病的症状表现为发烧、腹泻等，有的时候还有脓血便，病人会有排便排不干净的感觉。细菌性痢疾会通过病人吃剩的食物、手接触和污染过的食具、物品等传染给其他人。所以，有症状时要及时就医，这样有利于尽早确诊。

建议：不吃生冷、变质食物，勤洗手，注意休息，增强免疫力。

　注意饮食卫生避免食物中毒

夏季常见的食物腐败、沙门氏菌和肉毒素都有可能造成食物中毒，而且来得比较突然，患者会上吐下泻、发高烧。在出现症状时，可以通过询问一同进过餐的人是否有同样问题，如果有，要及时就诊，同时向医生报告以寻找病源。食物中毒对年纪大的人有危险，因为来得快，如果不良食物吃得多，就有可能出现休克，需要马上就诊。

建议：不要随便在街边摊点吃东西。点外卖时要选择正规商家。家中剩下食物一定要热透再吃，腐败的食物尤其是水果不要吃。

　天津欧亚肛肠医院提示：关注健康问题，肠胃不容忽视

随着父亲的年龄增长，并且长年累月的工作生活压力增大，抽烟喝酒应酬，很容易患上胃肠炎、胃溃疡、幽门螺杆菌等一些肠胃疾病。

胃肠是身体一个重要的器官，因此一定要注意防治胃肠健康问题。中老年人群定期体检，检查胃肠是呵护胃肠健康很重要的一件事。

　天津欧亚肛肠医院讲述：快来为父亲们看看真正的养胃好习惯有哪些？

◆三餐规律：不要饿到肚子痛、难受才去吃饭，否则胃里空空，胃酸就会转而去消化胃壁，时间一长，容易引发慢性胃炎等疾病。

◆细嚼慢咽：吃饭太快，没充分咀嚼就往下吞，会加重肠胃负担，导致胃黏膜受损，建议一口饭咀嚼20次左右。

◆少食腌制食物：腌制食物中的亚硝酸盐一旦进入胃里，容易转换成强致癌物——亚硝胺，长期食用有可能诱发胃癌。

◆注意卫生：幽门螺杆菌是胃炎、胃溃疡等胃病以及胃癌的罪魁祸首，而饭前洗手、聚餐时使用公筷等行为，能避免幽门螺杆菌感染。