夏天大家第一个能想到的词就是热，就是这个词让不少想夏季吃海参滋补的人下意识放弃了想法，因为“热+补=上火”。这种想法是正确的吗？显然不是，相反夏季吃海参好处多多，下面慢慢给各位聊聊夏季吃海参有什么好处！

滋补不分季节，夏季不能吃海参是误区

其实很多人的养生理念还停留在冬天应进食滋补品，调理保健，而夏天不能吃滋补品，以免上火。其实不然，夏天不是不能滋补，而是应该选择合适的滋补品进行合理滋补。

夏季天气炎热，热性的补品尽量少吃，而寒性补品也会有一部分人因为体质问题不能长期食用，所以温性补品是夏季首选的补品，海参作为温性食补品的代表，受到了广泛的关注。

传统中国中医药材料记载，海参性温，滋阴补阳，且食之不燥，不仅可以滋阳补气，而且不会引起上火等不良反应，是夏季不可或缺的滋补佳品。

夏季吃海参有什么好处？应该怎么吃海参？

传统中医认为：夏季食用海参进补,可以补充身体能量，对部分冬季易发的疾病会有一定的缓解作用，这就是我们常说的“冬病夏治”。特别对老年人来说夏季滋补很重要，海参属于天然生物补品，营养保留较好而深受各类人群喜爱。

资料显示：宫品海参杭州店在夏季时销量通常会有较为明显的增长，主要消费人群均是自家食用的客户，其中最长的一位刘姓客户已经连续14年夏季吃海参，用他的话说，吃海参总好过吃药。

当然任何食物都有适宜的食用量，每天都不可过多食用，对于海参这样的滋补食品更是如此。宫品海参杭州经理提醒广大消费者，建议每人每天食用一只中等大小的海参足矣，吃法要清淡为主，像海参小米粥、凉拌海参等都是不错的做法。