一提起鼻炎，我们常常会想起过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等，但并不知道鼻炎也要寒性和热性之分。因为鼻炎往往在受到风寒时发作，所以很多人误认为鼻炎都是寒性的。

其实大错特错，相比寒性，热性鼻炎更为常见，也更难调理。所以，今天我们就来聊聊热性鼻炎的那些事！

清鼻堂：什么是热性鼻炎？

一般来说，慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎都属于正气虚弱、肺脾气虚的体质，属于寒性鼻炎。但如果外感了风热之邪，导致入里化热、肺经郁热，就会转变为热性鼻炎。

因此，我们一般将这样的鼻炎，称为“肺经伏热”。出现热性鼻炎，会有这5种表现！

1、流黄鼻涕或者黄白相间、黄绿色、黄中带血丝的鼻涕。鼻涕的质地一般是比较黏稠的。

2、鼻痒，呼吸时感觉气息灼热。鼻塞时轻时重，容易左右交替。

3、鼻黏膜颜色较红，咽红，可能会伴有咳嗽、咽痒、口干、烦热等表现。

4、容易并发鼻出血、鼻甲肿大、嗅觉减退等症状。

5、口气较重，喜冷饮，大便干结，易便秘，舌质红，苔黄。

清鼻堂：

1、避免脾胃积热

热性鼻炎的朋友脾胃容易积热，因此饮食上要格外注意，以清淡、温热、易消化、不过饱为原则。

不能吃过凉、过于甜腻的食物，也不能吃辛辣、油腻等刺激性的食物、零食和膨化食品。另外，海鲜是发物，容易刺激鼻黏膜，也尽量少吃。

2、避免鼻腔积热

想要避免鼻腔积热，及时清理鼻腔中滞留的鼻涕是很有必要的。鼻腔冲洗可以冲走鼻腔里的致病原、帮助鼻腔纤毛摆动，是辅助调理鼻窦炎时最常用的外治法。

3、避免大、小肠积热

肺与大肠相表里，肺经伏热的朋友容易出现肠燥便秘、热邪上攻鼻窍、引发鼻炎的情况，因此保持大便通畅，少吃肉类，多吃蔬菜多喝水，避免肠胃积热，减少鼻炎发作。

总之，