胃部是息肉的常见生长区域，爱抽烟喝酒、不注意饮食卫生等等，息肉的发生几率会大大提高。今天，天津滨江肛肠医院就来聊一聊，胃息肉的高发人群有哪些?

1、年龄大于40岁的人群，40岁以上息肉的发生率大大增加。

2、有慢性萎缩性胃炎病史。

3、幽门螺杆菌感染者。

4、有息肉家族史或者消化道肿瘤家族史。

5、长期服用抑酸药(如奥美拉唑、雷贝拉唑等)者，因为长期使用这类药物会导致胃黏膜功能及结构改变，更容易形成息肉。

6、有不良饮食或生活习惯的人群，如抽烟、喝酒、进食较快、喜食热食以及喜欢刺激性食物的人群。

7、长期情绪不良的人群，如焦虑、焦躁、抑郁等情绪可以刺激迷走和交感神经，导致胃酸分泌异常从而为息肉的产生创造了条件。

如何护理胃息肉?天津滨江肛肠医院告诉您

1.保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

2.生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

3.合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。

天津滨江肛肠医院温馨提醒：日常生活中要预防胃息肉就要从饮食上入手，因为饮食也是引发胃息肉的一个原因，除此之外，要保持愉快的心情，加强锻炼，注意劳逸结合，这样才可能减少胃息肉的发生。