便秘，是长期困扰人们的一大头痛问题，特别是出租车司机、白领等久坐久站、生活不规律等更是时刻饱受便秘的痛苦，对于便秘，很多人都有苦难言。那么便秘是怎么回事?便秘如何治疗呢?

沈阳中泰肛肠医院医生表示，便秘存在以下几点原因，首先是饮食因素，一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受产生排便反射而引起便秘。

其次导致便秘的原因还和排便动力不足有关系，同时，拖延大便时间也是导致便秘的原因之一，但是一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯;或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠;或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。

沈阳中泰肛肠医院医生也表示，水份损失过多。大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。

治疗便秘可以通过饮食治疗，调整饮食，多吃促进排便的纤维和润肠的食物来促进排便。饮食治疗虽然比较绿色、安心，但需要长时间坚持，成本也比较高，而且只适合有轻微便秘的患者。

沈阳中泰肛肠医院温馨提醒，很多患者朋友出现便秘后，并不会引起重视，选择盲目治疗，很容易使疾病产生耐药性，增加治疗难度。如果患者在便秘期间排便出现腹痛、便血同时存在的情况，应该及时到专业的医院进行检查确诊。