玩手机怎么会和肛肠疾病有关系？原来如果迷上玩手机，真的会站着刷、坐着刷、躺着刷，吃饭刷、上厕所也刷！

沈阳中泰肛肠医院肛肠科医生表示，很多低头族都会患上肛肠疾病。沈阳中泰肛肠医院肛肠科医生提醒各位，在卫生间“方便”时，应力争在５分钟内结束“战斗”。不可看手机时间过长。首先上厕所玩手机会延长排便时间，而长时间蹲在马桶上保持排便姿势，会造成肛门充血，诱发痔疮，长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。

再就是，看手机段视频或玩手机游戏必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘，“便意”对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。如果您实在忍不住被“刷抖音”附体，请多做做提肛运动预防肛肠疾病！每次做提肛运动５０次左右，持续５～１０分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。如果您现在已经不幸患上痔疮，那最好前往正规医院治疗。

另外，沈阳中泰肛肠医院肛肠科医生还提醒沈城市民，到了夏季正是管不好肚子也迈不开腿的季节。热天比其他时候更容易发生痔疮等肛肠疾病，饮食作息稍不注意，就可能让肛肠疾病钻“空子”。夏季肛肠已经拉响红色警报，痔疮等肛肠疾病的高发期来袭！

如果市民出现以下４种症状应当立即就医防止延误病情。

１．便血

内痔是痔疮早期的主要症状，有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等，血色鲜红，外痔不会引起出血。

２．坠痛

坠痛为痛性外痔的主要症状，内痔无炎症时不痛，坠痛常发生在内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死，常导致剧烈的坠痛。

３．脱出

脱出是中晚期内痔的主要症状，主要原因为内痔痔核结节增大，使黏膜及黏膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛管之外。

４．瘙痒

专家称，晚期内痔反复脱出，可引起肛门扩约肌松弛和分泌物增多，致使肛缘周围常潮湿不洁，出现瘙痒和湿疹，严重时还可引起擦摩痛和痒痛，内痔出血还可引起贫血，头晕、食欲不振、大便干燥等。

沈阳中泰肛肠医院肛肠科医生表示，肛肠疾病多由日常饮食和卫生习惯影响，一定要引起重视，养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在，一定要定期进行肛肠疾病筛查，早预防、早发现、早治疗。