又是一年双十一将至，快递潮即将来袭，除了各大社交平台上分享的满减攻略，一则新闻一夜之间冲上了热搜——《女生拆快递后眼部感染疼痛难忍》。

双十一包裹收不停 细菌感染上热搜

据了解，湖北一女士在拆快递后顺手揉了眼睛，结果当天眼睛就出现了红肿、疱疹疼痛难忍，经医生诊断原来是手部接触到快递包装袋上的细菌沾染了疱疹病毒并感染了眼部。

生活中我们常常会不由自主地用手揉眼睛来缓解眼部不适，天津普瑞眼科医院视光专家邢晨龙主任提示大家：这个看似平常的行为实则暗藏“伤机”，除了感染，还会对我们的眼健康构成多重威胁。

影响视力 暗藏「伤」机

眼部过敏

我们手上的细菌、螨虫、病毒会通过揉眼的动作进入眼睛，从而造成结膜炎、角膜炎、等眼部炎症，出现眼睛发红、干痒、分泌物增多、有异物感等不适症状。

角膜擦伤

当眼中有异物，比如眼睛里进了沙子时，揉眼睛就会加重异物在眼表的移动和摩擦，反复频繁的揉眼睛，会使异物损伤眼表组织，擦伤角膜。

增加散光风险

揉眼睛时通常紧闭双眼，这时，眼球向上移，揉眼的压力便聚在了眼球下方，使角膜下方的弧度发生变化，便会出现散光。

圆锥角膜

揉眼不仅会引发散光，更为严重的是，时间久了甚至可能导致角膜变薄前突，或者是诱发圆锥角膜。圆锥角膜是一种严重的眼科疾病，若不及时治疗，可能会导致失明。

加速眼周老化

用力揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致眼周肌肤松弛，加速眼部皮肤衰老；眼袋、眼周细纹会悄悄爬上你的脸，爱美的女生们一定要特别注意哦。

更舒缓的平替方法缓解疲劳更清晰

「调理饮食」

多吃一些富含维生素A的动物肝脏、蛋类、奶类、鱼类等；及含有胡萝卜素、叶黄素的胡萝卜、番茄、菠菜等有益眼睛健康的食物。

「外部治疗」

我们眼睛的穴道很多，可以通过做眼睛保健操或到专业的医院进行干眼治疗也能在一定程度上缓解视力疲劳的情况。

「充足睡眠」

优质的睡眠对眼健康至关重要。众所周知，熬夜会对身体造成诸多损害，其中眼部疲劳和视力模糊往往与熬夜有着直接的联系。晚上保障充足的睡眠时间，让双眼得到充分的休息和恢复，有助于维护良好的视力。

「适当用药」

当眼部出现不适时，建议到医院进行就诊，在专业医生的指导下合理使用眼药水以缓解症状。

视光专家邢晨龙主任温馨提示：如果以上方法并没有缓解您的不适或眼部有其他明显症状，请立即到专业的医院进行咨询。

在双十一来临之际，天津普瑞眼科医院也为广大患者朋友们准备了多重好礼，惊喜直播间、亲子活动日等多场活动期待您的到来；同时《青少年近视防控精细化管理方案2.0》再度重磅升级，详情敬请关注天津市普瑞眼科医院最新内容。

通讯员：林霏雪

审核：邢晨龙

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