鼻炎是一种较为常见的耳鼻喉疾病，主要症状为鼻腔黏膜出现肿胀导致的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻干鼻痒以及眼睛发痒等，还有部分患者会伴随着嗅觉下降、记忆力减退、食欲不振、头痛头晕以及出现睡眠障碍等问题。

当鼻炎发作时，如何快速有效地缓解症状呢？下面分享给大家三个妙招！

妙招一：毛巾热敷

鼻塞的时候可以采取热毛巾热敷的方法来缓解症状。

用一块小的毛巾放在热水中浸泡，稍微拧干水分，敷在鼻梁位置，采取仰卧的方式，这样能够疏通鼻腔内的毛细血管，达到快速缓解鼻塞的效果，还能够改善流鼻涕、打喷嚏的症状。

妙招二：按摩鼻子

过敏性鼻炎，在传统中医里属于“鼻鼽”病范畴。中医认为，“正气存内，邪不可干”，而正气不足正是鼻鼽发生的根本原因，具体为肺、脾功能不足，邪气侵犯鼻窍所致。肺气通于天，“肺为娇脏”不耐受粉尘、皮毛、冷气等干扰。若肺气不足，不能抵御外邪干扰引起宣发不畅，鼻窍不利。这里推荐几招按摩疗法，来快速缓解鼻炎症状。

用中指或食指的指腹按揉迎香穴、鼻通穴、风池穴、印堂穴各100次。

迎香：在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，按压此穴能帮助鼻部通气，缓解鼻塞、嗅觉失灵等症状。

上迎香：又名鼻通穴，位于鼻翼软骨和鼻甲的交界之处，取穴时可取正坐或仰卧位,沿鼻侧鼻唇沟向上推,至上端尽处有一凹陷处即为此穴。可以治疗过敏性鼻炎、肥大性鼻炎等症。

印堂穴：位于眉头之间的中点位置，可以提神醒脑，有安神的作用。

风池：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处。可以治疗伤风感冒鼻塞头痛等。

妙招三：遵医嘱用药

过敏性鼻炎患者，严重的时候，可以上医院让耳鼻喉科医生进行诊疗，遵医嘱应用抗过敏的药物或鼻喷剂，缓解或抑制鼻炎症状，减轻痛苦。

盐水洗鼻能够清理鼻腔，促进鼻腔内的分泌物以及干痂流出，有效的改善鼻腔通气引流，也能够促进黏膜功能的恢复。但它只是一种有效的辅助治疗方法。

鼻喷激素是过敏性鼻炎治疗的前线治疗药物，有抗炎、抗水肿、抗过敏的作用，对由于过敏性鼻炎而引起的鼻塞、鼻子发痒、流鼻涕、不停打喷嚏等症状都可以起到改善的效果。

以上方法仅适用于缓解症状。如果症状长时间没有缓解或消除，甚至加重，则需要及时就医，千万别把“小病拖成大病”，那就得不偿失了。

关于缓解过敏性鼻炎症状的3个小妙招，您是否有了了解呢？如果觉得有用，请转发给身边的亲朋好友！

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。