为方便广大市民就医，春节期间，天津欧亚肛肠医院医护人员将一如既往坚守在一线，为大家提供贴心的健康服务。节日期间的医疗服务，我们都已做了稳妥安排，请您放心来院就医!

　下面天津欧亚肛肠医院就说说如何饮食才能让肠胃过好年?

给肠胃休息时间

过年期间的饮食难免吃得比较油腻，所以除了一日三餐，还是尽量以清淡为主。建议当天和隔天早餐、午餐简单清淡一些，清淡餐“包围”油腻餐，让胃肠有个休息缓冲的时间。

遵时守时去饮食

胃是“守时”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性高峰和低谷，如果相应的时间胃里没有东西，很容易损伤胃黏膜。过了饭点暴饮暴食，会明显增加消化器官的负担，严重的会引起急性肠胃炎，甚至胃出血。

　把好入口第一关

聚餐不分公筷、公勺会给幽门螺杆菌制造绝佳的传播机会，只要一个人被感染，那他用过的筷子就可能成为病菌的“顺风车”。感染了幽门螺杆菌可能会出现腹胀、腹痛、恶心、反酸、嗳气等症状，还会增加患胃癌的风险。

因此聚会聚餐时，尽量使用公筷公勺，降低交叉感染的可能。饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯，防止“菌”从口入。

肠胃不适别硬扛

节日期间大吃大喝会加重消化道的负担，导致消化不良、腹胀、腹痛，甚至有恶心呕吐等一系列情况。

天津欧亚肛肠医院提醒：肠胃疾病可大可小，出现不适特别是次数比较频繁的，不可拖延、硬扛，要及时就诊，切莫小病拖成大病。

如果您已经出现了胃肠的不适症状，比如经常出现上腹痛、下腹痛、反酸、嗳气、饱胀、大便习惯与性状的改变等，建议您及早就医进。

打开美团搜索“天津欧亚肛肠医院”点击无痛胃肠镜团购套餐可预约享受惠民无痛胃肠镜检查

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。