马上就是蛇年的春节了，作为我们的传统节日，春节依旧少不了吃吃吃。逢年过节，对肠胃不好的朋友来说，是一个不小的挑战，如何在美食轰炸的同时，护好自己的肠胃?天津滨江肛肠医院给大家整理出护胃攻略，希望大家能开心健康过蛇年。

春节到，天津滨江肛肠医院讲述胃部不好的缘由无外乎以下几种情况

1、吃得过饱

春节亲人团聚，频繁聚餐，不知不觉极易吃多吃饱;

2、吃得油腻

中国美食丰富，年饭大鱼大肉，摄入过多高油、高糖、高脂肪食物是常有的事;

3、吃得不规律

春节放假，由作息不规律导致饮食不规律情况激增，很多人经常是早饭不吃，中午或晚上饱餐一顿;

4、饮酒过盛

年夜饭桌上总免不了喝酒，酒精可直接损害胃黏膜，影响胃液分泌，降低胃酸活性，使人食欲下降。

春节到，天津滨江肛肠医院总结了几个护胃攻略

1、规律清淡饮食

春节期间规定饮食时间，按时就餐，饮食一定要清淡+新鲜，注重荤素谷类、淀粉类食物、蔬菜水果均衡搭配;

2、不暴饮暴食

春节期间每餐七分饱，少食糖果、瓜子、花生等零食;

3、多喝茶、水解油腻

喝水，可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害，喝茶也可以帮助清除胃肠道的油腻;

4、少熬点夜

熬夜到凌晨时肚子饿了就想吃夜宵，又因为懒的出门和怕麻烦，很多人可能就直接泡方便面吃了，这样不仅会增加胃负担，还会给肝脏带来伤害。因此，过年期间也要合理安排好自己的作息时间，做到生活规律、睡眠充足、少熬夜。

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1、主任医师亲诊，一对一就诊；

2、喝泻药的肠镜和大肠水疗肠镜（二选一）

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