身高，一直是孩子们非常敏感又不得不被时常提及的话题。尤其是对于男孩，一句“男孩黄金身高是1.8米”的言论常常影响着无数家长和孩子的心态，成为某种“无形”标准。 而据赛哺高所知，我们的身高主要受到基因因素影响，父母的身高上限，在一定程度上决定了孩子的身高上限。不过，现实生活中也有很多家长本身个子不矮，但孩子依然逃不过矮个子的命运，那么是什么影响了孩子的身高呢？
进行过于剧烈运动
合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼的形成和发育。可很多父母为了孩子长高，总是拉着孩子进行大量锻炼，甚至变着花样地让孩子参加各种运动项目，比如举重、扔铅球等负重类运动，对孩子的长高不仅没有帮助，还会拖累。
别太补别太饱
赛哺高提醒，甜食、饮料、油炸食品、快餐等，会导致孩子体内糖分、油脂过剩，这不仅会影响孩子的正常食欲，导致营养摄入不均衡，还会增加孩子的体重，给骨骼带来过大的压力，从而影响身高的正常发育。
睡觉是人生大事
俗话说“人在睡中长”，睡眠是孩子长高的重要因素。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面，孩子深睡眠后，体内生长激素分泌旺盛，也有利于孩子长高。但是赛哺高提醒，睡眠时间过长或过短都不利于身心健康。
情绪问题很重要
研究表明，孩子精神压力大、长期抑郁也会影响长个。孩子在学习、生活中承受的精神压力，会在一定程度上转化为生理压力，从而影响骨骼的生长和发育。
说到底，《长高秘籍》就16个字，均衡膳食+科学运动+优质睡眠+良好心态。当然，一些合理的辅助手段，比如赛哺高推出的BL-11益生菌油滴液，利用动物双歧杆菌乳亚种 BL-11、 植物乳植杆菌LP-139、 鼠李糖乳酪杆菌GG 搭配低聚半乳糖、MCT 和葵花籽油6种增高因子调节肠道菌群平衡，让摄入的营养更有效地作用于骨骼生长。此外，赛哺高®BL-11益生菌油滴液核心菌株产生的代谢产物，还可以诱导内源性生长因子IGF-1生成，从而影响骨骼生长，为孩子追高提供更加直接的帮助。
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