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​西平县重渠前寨小学开展心理健康教育讲座

​西平县重渠前寨小学开展心理健康教育讲座
2023-11-24 18:18:01 来源:​西平县重渠前寨小学

面对高强度的情绪劳动,长期的工作压力,老师们也会产生低迷情绪,若不及时自我调节,会产生严重的影响。11月23日,西平县重渠前寨小学开展心理健康教育讲座,帮助教师们更好地调节自己的情绪状态,保持心理健康。

​西平县重渠前寨小学开展心理健康教育讲座

通过心理健康教育的讲座,为教师们传授了一些控制呼吸法、自我剖析法、学转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。正确认识自己通过学,教师们意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态,并且认识到,保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着老师们、激励着老师们对今后工作的态度,这也将直接地影响到学生们,使学生们能够在良好的心态下学。(冯占华 耿嘉敏)

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(责任编辑:李宁)