排便频率是每个人日常生活中都需要关注的一个健康问题。排便频率受到多种因素的影响，包括个人的饮食习惯、生活方式、身体状况等。
什么情况属于便秘？
便秘是指排便次数减少、粪便干硬、排便困难等症状，通常伴随腹部不适。根据描述，便秘的主要表现包括：
排便次数少
每周排便次数少于３次，或者长期无便意。
粪便干结
由于粪便在肠道停留时间过长，水分被吸收，导致粪便干结，形状可能呈现为块状或硬球状。
排便费力
排大便时感觉很困难，需要花费的时间较长，可能需要用力排便或者需要用手辅助排便。
排便不畅
排便不畅通，不能连续的排出大便，感觉粪便没有完全排出。
排不净的感觉
排便之后仍然感觉没有排干净，可能反复去厕所。
腹部不适
由于粪便在肠道内无法排干净，有腹痛感或者腹部不适，可能伴随腹胀、肠鸣等症状。
此外，部分患者还可能伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
需要注意的是，每个人的排便习惯不同，如果排便次数和粪便状态长期稳定，没有引起不适，也不属于便秘。如果便秘症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。
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