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看手机多眨眼睛

看手机多眨眼睛

眨眼是大多数人都不会注意的一个生理现象。据美国《心理科学》杂志研究统计,正常情况下,人平均每4~6秒眨眼一次,即平均每分钟眨眼12 5次
2020-01-02 09:39:22
养成好习惯省下看病钱 冬季养生就这么干

养成好习惯省下看病钱 冬季养生就这么干

编者按:澳大利亚格里菲斯大学研究人员曾使用经济学模型,首次估算出户外活动可为全球节约6万亿美元(约合人民币42 2万亿元),其中包括医疗
2020-01-02 09:36:04
多吃开心果降血脂

多吃开心果降血脂

如果说哪种食物是营养宝库,非坚果莫属,而开心果又是坚果中的佼佼者。近日,《美国临床营养学杂志》刊登中国人民解放军北部战区总医院梁琳
2019-12-26 09:26:09
六招防范老年耳聋

六招防范老年耳聋

我们常听老人说:上了年纪,听不清楚是正常的,不用治。真是这样吗?影响老人听力的原因有很多,其中年龄是最重要的因素之一。一般60岁以上
2019-12-26 09:20:58
远离血栓——运动是最好的抗衰老药

远离血栓——运动是最好的抗衰老药

要远离血栓,“动”是最有效的防控措施。动起来还有什么好处呢?一起来看。
2019-12-23 11:10:44
胡萝卜不一定用油炒

胡萝卜不一定用油炒

胡萝卜最大的营养特点是含有丰富的胡萝卜素,其中β胡萝卜素约占85%,α胡萝卜素在15%以下。
2019-12-18 15:10:56
护好“五力”人不老

护好“五力”人不老

受访专家:北京医院老年医学研究所原所长 高芳堃广西壮族自治区疾病预防控制中心主任技师 方志峰健康是全方位的,因此保健也要全面。北京
2019-12-18 15:10:02
吃橘子还是橙子?原来真有讲究

吃橘子还是橙子?原来真有讲究

眼下,各水果摊上黄澄澄的橘子和橙子正大卖。喜欢吃这两种水果的人还真不少。但从中医角度看,它们各自的性味却不尽相同,吃的时候还真有些
2019-12-13 13:55:51
木瓜花生鸡脚汤润肤养颜

木瓜花生鸡脚汤润肤养颜

木瓜是南方盛产的水果,每年秋后进入结果采摘期。木瓜熟食,健脾益胃、润肤养颜的功效加强,常用于蒸炖甜品、煲汤炖汤等。木瓜花生鸡脚汤是
2019-12-13 13:55:18
怎样区分流感、流感样病例和流感疫苗

怎样区分流感、流感样病例和流感疫苗

流感季节又到了,据估计每年约有10%至20%的人会发生流感。国家卫健委日前发出提示,流感病毒从本月下旬开始逐渐活跃,提醒公众做好疾病预防
2019-12-13 13:54:00
急救普及,别再以生命为代价

急救普及,别再以生命为代价

过去一周,几位因心源性猝死而离世的逝者备受关注。这其中,既有值得尊敬的媒体同行,也有为大众所熟知的演艺界明星。心跳骤停的不可承受之
2019-12-03 16:00:09
少吃甜食还会得糖尿病吗?听听专家怎么说

少吃甜食还会得糖尿病吗?听听专家怎么说

并不是只有吃糖、吃甜点才会导致糖尿病,即使少吃或不吃甜食,也未必能完全避免糖尿病的发生。
2019-11-27 15:58:19
坚持锻炼,身体一天一个样

坚持锻炼,身体一天一个样

当你开始跑步、上动感单车课,或者做瑜伽时,锻炼的身心益处就已开始显现了,这会让你对锻炼充满饱满的热情。对此,美国亨廷顿大学的临床运
2019-11-25 09:43:50
食用碘盐真的可以防辐射吗?

食用碘盐真的可以防辐射吗?

作为人体中不可或缺的一种元素,碘对我们来说十分重要。有传言称碘盐可以防辐射,这是真的吗?今天就让我们来了解一下。首先,让我们来了解
2019-11-19 09:22:23
哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以催乳吗?

哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以催乳吗?

很多人认为女性在哺乳期多吃猪蹄可以催奶,那么,哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以起到催乳的作用吗?虽然猪蹄中确实含有丰富的营养,属于高蛋
2019-11-19 09:21:49
蛋壳颜色越深鸡蛋越有营养?吃鸡蛋别入这些误区!

蛋壳颜色越深鸡蛋越有营养?吃鸡蛋别入这些误区!

鸡蛋是我们生活中最常见的食物之一,它营养价值丰富,广受人们的喜爱。如今,越来越多的鸡蛋品种进入我们的生活,不少传言也随之应运而生:
2019-11-19 09:21:02
做疙瘩汤,搅面是关键

做疙瘩汤,搅面是关键

国家高级烹饪技师 赵 亮在寒冷的冬日,喝上一碗热乎乎的疙瘩汤,胃里别提有多舒服了。然而,很多人抱怨,自己做出来的疙瘩汤要么面连在一
2019-11-13 09:01:14
吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗?

吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗?

近年来,补充胶原蛋白已经成为很多女性抗衰老的手段之一。目前,在市场上,补充胶原蛋白的方式多种多样,比如很多商家会宣传口服胶原蛋白、
2019-11-11 09:26:20
都在让你多喝水,人体一天到底应该需要多少水呢?

都在让你多喝水,人体一天到底应该需要多少水呢?

很多人都觉得多喝水、常喝水有益于身体健康,比如多喝水能减肥、多喝水能排毒,多喝水对身体好……那么,喝水真的是多多益善吗?我们平时所
2019-11-11 09:25:35
好消息!西部航空郑州直飞大阪航线于11月26日正式开通

好消息!西部航空郑州直飞大阪航线于11月26日正式开通

2019年11月5日,西部航空郑州直飞大阪首航通航仪式暨旅游产品推介会于郑州索菲特国际酒店圆满召开。来自河南省文化和旅游厅的齐红庆处长、
2019-11-06 11:34:24
五款药茶缓解咽喉病

五款药茶缓解咽喉病

咽痛作为咽喉部常见症状,主要由咽部疾病引起,也可是咽部疾病或全身性疾病的表现。其疼痛性质可为刺痛、顿痛、胀痛、烧灼痛等,程度轻重不一。
2019-11-04 16:43:27
炒素菜加点八角

炒素菜加点八角

在很多人眼中,素菜味道寡淡,难以下咽。其实,只要烹调方法得当,素菜也可以做得很美味,比如加点八角。八角也叫大茴香、大料,烹调后有强
2019-11-01 09:56:40
入冬前先给脏器洗个澡 冬季养生从

入冬前先给脏器洗个澡 冬季养生从"不"始

编者按:秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。深秋时节,全国大部分地区都迎来了明显的降温过程。经历了夏天和夏秋之交的闷热天气,我们的身体
2019-11-01 09:56:07
健身你做对了吗?六种错误锻炼加速衰老

健身你做对了吗?六种错误锻炼加速衰老

编者按:积极锻炼,对健康非常有益,但不正确的方式反而会对身体有损伤,只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。你的健身做对了吗
2019-11-01 09:55:27
只吃素,不如多吃鱼

只吃素,不如多吃鱼

近年来,素食、轻食之风越来越盛,一部分原因与这类饮食好处较多有关。在英国,一项具有代表性的全国性饮食与营养调查2008以及2016年的调查
2019-10-28 14:15:51

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