2019年6月7日，端午节!今年的端午节注定不太一样,因为6月7日端午小长假第一天恰好是一年一度的高考。

我在家里吃粽子你在考场写卷子，小编觉得，世界上最遥远的距离莫过如此了在这个高考和端午难得一遇的假期考生、家长和老师们将无法休息了。辛苦了!

高考，历来被看成是人生的一个重要转折点。从小学到初中再到高中，12年的心路历程、12年的坚持奋斗似乎都是为了高考这一天，能在没有硝烟的战场上恣意纵横。从千军万马中“杀出”一条通往成功的大道。相信参加过高考的朋友，都能深深体会其中滋味也许这个时候，苦口婆心的劝慰已没有作用，但在考试前做好充分准备以最好的状态去迎接高考，不给奋斗的青春留下遗憾，对每位考生来说却是很重要的。

一、放松身心

1、可以适当进行一些体育活动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松，不要过多进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动，最好不要游泳、爬山等，以免出现意外伤害。

2、还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。

3、另外，合理调整睡眠时间，避免熬夜，也不可睡眠时间过长。

二、做好物质准备

1、高考所用的铅笔、黑色答题笔、橡皮、小刀、尺子以及准考证(有些地方考生的准考证由老师统一保管)等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中，并放在明显的地方。

2、可以准备一条小毛巾，用来擦汗。

3、关注高考几天的天气情况，挑选适合高考当天穿戴的衣物，尽量避免带有金属装饰。

三、熟悉考场环境

6月6日考前最后一天，可以适当看一下书和资料，但时间不要太长。最重要的就是看考场了，进入考场后不要马上离开，最好在座位上坐一会儿，感受一下桌椅的舒适程度，望一望窗外风景，找找感觉。这一点很重要，因为在一个熟悉的环境中可以减少我们的紧张程度。

四、制定考试方案

要想做到高考当天临场不乱，当然要提前做好准备：

1、从作息时间上说，要有充裕的时间吃早餐，一般选用高维生素、高热量的食物，最好在考前一个半小时之前用餐完毕，但不要吃得过饱，否则，过多的血液还在帮助消化，大脑就会相对缺血，影响考生在考场上的发挥。

2、到考场时间不宜过早或过晚，一般在考前20分钟左右为佳。太早了，各种干扰因素过多，容易破坏良好的心理感觉;太晚了，开考后才进考场，可想而知，慌乱紧张是必然的。

3、从复习方面说，考前避免与同学、老师过多交谈，因为在交谈讨论中，难免会发现一些自己不会或不懂的地方，其结果是立即紧张起来;考前不要再心急火燎乱翻书，先不说是不是真有许多地方没有复习到，单就是这种紧张状态也会影响到考试了。

4、考完就完，考一科少一科，不对题，这样有利于以稳定的情绪进入到下一场考试中。

高考呀，真是让人又爱又怕，虽然并不是顺利通过高考就一定会有好的未来，但这确实是我们一生中一笔宝贵的财富。为了这一天，我们奋斗过、坚持过、哭过、笑过，经历过大大小小上百场考试的磨练，我们坚持不懈的品格就在这个过程中造就，我们举一反三的学习能力、严谨的逻辑思维能力就在这个过程中养成。

所以，放平心态，正确看待高考

它不是洪水猛兽、只是一次人生经历

不管结果如何

只要我们为之奋斗过、努力过

就不后悔!

当然啦，今年的高考遇上端午节

寓意还是很好哒

高“粽”——高中

《禅宗少林·音乐大典》祝莘莘学子蟾宫折桂、金榜题名!